Минимализм иногда воспринимается как безобидная причуда. Однако жить в соответствии с минималистской философией может решить проблемы, с которыми сталкиваются многие люди: чрезмерное использование вещей, постоянное отсутствие времени и ... деньги. Попробуйте, и ваша жизнь станет легче.
Минимализм - это путь к свободе благодаря сознательной отставке от того, что ограничивает нас в материальной жизни. Минимализм - это не аскетизм, а лучшее использование времени, радость жизни, удовольствие общения с лучшими вещами, а не только то, что мы хотим использовать.
5 шагов для применения минимализма
1. Опредилитесь, ЧТО ВАМ НУЖНО
Дело не в том, чтобы иметь сто вещей (или любой другой заранее установленный номер), а об изменении отношения к объектам. Выбор вещей, которые вы оставляете, - отличный способ лучше узнать себя и практиковать личное развитие.
Мы часто пытаемся адаптироваться к окружающей среде и перебирать привычки, образ жизни, приоритеты или способы проводить свободное время от других людей. Желание быть принятым приводит к тому, что мы делаем выбор под влиянием семьи, друзей или СМИ. В конце концов, мы забываем, кто мы, что для нас важно, что нам нравится. По этой причине, вместо того, чтобы задаваться вопросом, что нужно устранить, выберите то, что необходимо, полезно. Не чувствуйте себя виноватым в том, чтобы выбрасывать что-то дорогое, или вы получили его в подарок.
Если у вас есть одежда, которая вам понравилась в магазине, но вы ее никогда не находили, подумайте, почему это произошло. Может быть, оказалось, например, что вы плохо себя чувствуете в блузках из рубашки и определенно предпочитаете футболки. Таким образом, эта одежда выполнила свою роль, потому что благодаря им вы узнали, как вы чувствуете себя действительно хорошо. Их покупка, возможно, была ошибкой, но разве это еще не большая ошибка, чтобы сохранить ее?
2. Организовуйте вещи
Необходимо удалить все вещи одного вида (блузки, чаши, ручки и т. Д.) И решить, какие из них оставить, а какие удалить.
Организуйте вещи, не руководствуясь местами, а категориями вещей, даже если они находятся в разных комнатах. Благодаря этому вы увидите, сколько у вас действительно есть обуви, ремни, вазы или кружок, даже если вы храните их в разных местах в своем доме. Таким образом, вы получите точное представление о том, сколько вещей у вас есть в данной категории, и благодаря этому будет намного проще устранить фактический избыток.
3. Оставить только ПОЛЕЗНОЕ И КРАСИВОЕ
Существует несколько способов выбора. Один из них очень прост: вы оставляете только то, что пробуждает вашу радость. Одежда, которую вы любите носить, любимые книги, самые красивые блюда. Вы оставляете то, что вызывает у вас положительные чувства, и те вещи, которые вызывают усталость, вину, гнев - вы выбрасываете.
Не смотрите на моду или с нетерпением делаете список одежды, которую каждая женщина должна иметь в своем шкафу. Оставьте только то, что полезно и красиво. Речь идет не о потенциальной полезности («теперь мне это не нужно, но может быть полезно когда-нибудь»), только о том, что вы действительно используете.
Другие методы требуют использования воображения. Вы можете рассматривать гардероб как магазин одежды - что бы вы купили снова? Или представьте, что вы идете в очень долгий путь - что вы возьмете и что вы оставите? Если вы можете обойтись без этого в течение трех месяцев, то, возможно, это не нужно? Многие предметы могут быть уменьшены до магического числа «1». Итак: вы оставите этот, лучший. Это может относиться к парфюмерии, индивидуальной цветной косметике, украшениям, сумочкам. На удивление хороший способ может быть очисткой ... в гневе. Затем объекты теряют смысл, и легче избавиться от тех вещей, о которых вы не определились, которые вы придерживались с чувством или чувством вины. Кроме того, это отличный способ снять напряжение и успокоиться.
4. ЕСЛИ ВЫ НЕ ОГРАНИЧИВАЕТЕСЬ ПОКУПАТЬ, ПРОБЛЕМА ВОЗВРАЩАЕТЬСЯ
Избавление от избытка накопленных вещей - важный шаг на пути к освобождению пространства вокруг вас, но прилив предметов быстро восстанавливается, если мы его разрешаем. Чтобы этого избежать, вам нужно работать над подходом к покупкам. Как это сделать? Избегайте соблазнов, никогда не покупайте по импульсу, всегда дайте себе время подумать об этом, проанализируйте все «за» и «против». Как огонь, остерегайтесь любых бесплатных гаджетов. Примените принцип на практике: придет одно: один идет (или даже больше, если, например, вы покупаете многофункциональный робот, вы избавляетесь от нескольких кухонных приборов).
5. НЕ ПРИНИМАЙТЕ близько к серцу
Минимализм - это инструмент, облегчающий жизнь. Речь идет не о стремлении к идеалу, а к упрощению жизни, созданию пространства для того, что мне нравится.