Нужен дополнительный толчок, чтобы, наконец, бросить эту жалкую работу? Подумайте о том, какой урон она наносит вашему телу, разуму, семье ... в основном, всей вашей жизни.
1. Плохая работа создает хронический стресс
Если вы занимаетесь работой, которая вам действительно не нравится, то каждый день идя на работу, вы испытываете стресс от того, что не счастливы. Длительный стресс может вызвать эффект домино и нанести серьезные проблеы здоровью. Битва с вашим боссом или беспокойство по поводу нагрузки может активировать области стресса в вашем мозге.
2. Плохая работа ставит под угрозу здоровье вашего сердца
Гормоны стресса вызывают сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Неудивительно, что большее количество инфарктов и инсультов происходит на работе или по пути с неё.
3. Плохая работа снижает ваш иммунитет
Гормоны стресса так же оказывают влияние на иммунитет. Они нарушают функцию вашей иммунной системы, поэтому вы более склонны к инфекциям. Эти гормоны так же изменяют функцию иммунной системы, поэтому вы более склонны к затруднениям с аутоиммунным состоянием, таким как болезнь Крона, язвенный колит, ревматоидный артрит и псориаз.
4. Плохая работа может сказаться на болях в спине
Два из трех офисных работников страдают от болей в нижней части спины, шее, плечах и запястьях.
5. Плохая работа делает тебя несчастным дома
Эксперты говорят, что сотрудники часто удивляются, что проблемы на работе частно просачиваются в другие аспекты жизни. Когда вы уходите с работы, было бы идеально, если бы вы оставили работу на работе. Иначе придя домой вы начнете срываться на близких людях, так же исследования подтвердили, что большее количество аварий случается по дороге домой.
6. Плохая работа увеличивает вашу изоляцию
Уделяя много времени работы, вы упускаете возможность жить и уделять время остальным деталям. Большое количество семей распалось из-за того, что вторая половина проводит очень много времени на работе, даже если при этом хорошо зарабатывает.
7. Плохая работа может вызвать проблемы с памятью
Стресс связанный с работой влияет не только на настроение, так как воздействие на психическое здоровье включает трудность фокусировки и четкость мышления. Четкое мышление относится не только к непосредственным задачам, но и к вашей общей способности оценивать ситуацию. Долгосрочное повышение гормонов стресса так же может вызвать проблемы с памятью в более молодом возрасте.
8. Плохая работа ставит под угрозу ваше будущее
Проблемы и стресс, который вы испытываете сейчас на работе, может сказаться на вашем будущем и здоровье не сразу, а проявиться и через 5-10 лет. Исследователи обнаружили, что люди, которые испытывали низкий уровень удовлетворенности работой, чаще сообщали о проблемах со сном, более высоком уровне депрессии, чрезмерном беспокойстве, более плохом общем здоровье, частых простудах и болях в спине в зрелом возрасте. Повышенная тревожность и депрессия могут привести к сердечно-сосудистым или другим проблемам со здоровьем, которые не будут проявляться, пока вы не станете старше.
Если вам понравилась данная статья, и вы хотите, чтобы мы находили и готовили еще больше таких материалов, то подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь с друзьями.
А чтобы вам было удобней читать наш канал, рекомендуем скачать приложение Яндекс.Дзен на свой телефон:
AppStore || Google Play