Самодельные тренажёры, натуральное питание, никаких тренеров, "стероиды - никогда", не зная точно каким весом тренируется – это всё о нём. Знакомьтесь, Самуэль Кульбила. Он из Ганы. Ему 27 лет, рост 173 см. Вес 95 кг. Занимается бодибилдингом 7 лет, а что удивительно он помнит конкретный день и время своей первой тренировки. Тренируется Самуэль при помощи самодельных тренажеров и снарядов. Питается натурально: каши, рис, бобовые,бананы, рыба, причём свежая, яйца и другие доступные в тех продукты. Кушает он 3-4 раза в день. Калории и БЖУ никогда не считает. По его словам, он не употреблет никаких гормональных препаратов. Некоторое время Самуэль употреблял спортивное питание, которое ему подарил друг, но оно быстро закончилось. На фото еда чемпиона из его инстаграма. Самуэль "заражает" бодибилдингом парней из своей деревни и теперь его глубинку можно смело назвать самой атлетичной в Африке. Помимо бодибилдинга, Самуэль занимается творчеством. Он пишет картины и создаёт изделия из ко
Самодельные тренажёры, натуральное питание, никаких тренеров, "стероиды - никогда", не зная точно каким весом тренируется – это всё о нём.
Знакомьтесь, Самуэль Кульбила. Он из Ганы. Ему 27 лет, рост 173 см. Вес 95 кг. Занимается бодибилдингом 7 лет, а что удивительно он помнит конкретный день и время своей первой тренировки. Тренируется Самуэль при помощи самодельных тренажеров и снарядов.
