Привет мир!
Это не очередная статья о том, как стать успешным, красивым, здоровым и богатым. Если вы ожидали чего-то такого, проходите мимо, не тратьте на меня свое время. Это блог о моих попытках измениться к лучшему, об успехах и неудачах на этом пути.
Чем я собираюсь заниматься?
Есть такое популярное движение — биохакинг. Его привержены с помощью различных методик стараются улучшить свое здоровье, стать сильнее физически и психологически. Я попытаюсь сделать это доступными мне способами.
Тут надо отметить, что возможности мои отнюдь не безграничны. Например, у меня нет денег на платные обследования у врачей, но на посещение тренажерного зала, покупку здоровой пищи вполне хватает, как и у большинства из нас.
Кто я такой?
Давайте знакомиться. Мне 30 лет, я люблю пиво и жирную пищу. Соответственно, имею лишний вес. Я не уверен в себе и довольно-таки ленив, боюсь ошибок, мне сложно начинать новые дела. Конечно, это далеко не все мои проблемы, но я бы хотел начать именно с этих.
Что будет в этом блоге?
Я накопил некоторый объем информации о тренировках и правильном питании. Конечно же, я не профессионал в этом деле, поэтому жду ваших советов в комментариях. Я буду стараться похудеть, отказаться от вредной пищи и алкоголя, экспериментировать над собой и рассказывать о результатах здесь.
Зачем я это пишу?
Чтобы не останавливаться, чтобы быть ответственным не только перед собой, но и перед другими людьми. Если за моими действиями будут наблюдать посторонние, то мне просто будет стыдно бросить это дело. Вам всё это интересно, и вы хотели бы поддержать меня? Тогда подписывайтесь на канал. До скорых встреч!