Как быть тем кто желает сохранить стройную фигуру, но при этом не представляет свою жизнь без вкусностей? Ответов на такой вопрос достаточно много и мы рассмотрим один из таких вариантов. Данный рецепт включает наименьшее количество ингридиентов.
Нам понадобятся:
1) Один стакан (200 гр.) овсяных хлопьев
2) Пачка обезжиренного творога (допускается жирность до 5%)
3) Мед
4) Сухофрукты (100 гр.)
5) 1 чайная ложка корицы
6) Соль
Для того, чтобы тесто не получилось густым, его следует разбавить кефиром или молоком (до 2,5% жирности). Все перечисленные ингредиенты тщательно перемешиваем до однородной массы, после чего получившуюся консистенцию ставим в холодильник на 20-30 минут предварительно накрыв ее пищевой пленкой. После этого можно приступать к лепке печенья, а затем выложить его на форму для запекания и отправить в духовку на 15-20 минут. Выпекать на среднем огне.
