Если вы пережили страшное для вас событие и испытываете следующие эмоции, обратитесь к психологу. Вам обязательно помогут! Вы не одни.
- Вы испытываете ночные кошмары или бессонницу.
- Вы стали больше курить, пить или употреблять медикаменты.
- Вы чувствуете пустоту внутри себя, как будто вы больше не часть этого мира.
- Ваши привычки стали намного хуже.
- Работа дается вам все труднее.
- Отношения с людьми сильно изменились, они говорят вам, что вас трудно узнать.
- У вас нет близкого человека, с кем можно было бы поделиться чувствами.
- Вы не можете контролировать свой гнев.
- Вас переполняют сильные негативные чувства, появились странные телесные ощущения.
- Появились чувства, которые вы раньше не испытывали.
- Вы постоянно чувствуете себя растерянным, изможденным, вялым, апатичным.
- Воспоминания и сны о трагичном событии преследуют вас.
Пожалуйста, берегите себя! Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вам плохо. Вы достойны лучшего.
Читайте также:
7 вещей, которых женщина не должна стыдиться
Правила энергетической гигиены
Как сделать свою жизнь лучше и стать счастливым?
Подписывайтесь:
Мой канал в Дзен
Телеграм
Вконтакте