Такое поведение связано с базовым страхом жизни (второй базовый страх смерти). Они в принципе взаимосвязаны и являются «двумя сторонами одной монеты».
Страх сделать действия имеет две основные причины:
Первая - это психическая остановка, когда наш мозг распознаёт новое действие, как небезопасное, то, что может разрушить. Это может быть прошлый опыт травматичной ситуации, когда психика предупреждает нас - ALARM, угроза для жизни! И теперь любая ситуация, отдаленно или полностью похожая на это действие ощущается как очень болезненная и поэтому вытесняется из психики.
Например, мне нужно публично выступать, а меня в детстве сильно стыдили за мою активность, пытались как-то "сделать потише" или каждый раз, когда я что-то рассказывала, привлекая к себе внимание, мне говорили "Не говори глупости, иди сначала поучись", то я буду испытывать сильный страх выступлений на публике, не особо даже понимая с чем он связан.
Вторая причина- отсутствие навыка.
Когда у нас не хватает опыта, новое действие представляется как огромный пласт непосильных и непонятных задач. Как одно колоссальное, неподвижное действие. И тогда кажется, что эта вот "большая" задача только для "больших" людей. Каких-то сильно других, чем мы. Отличающихся недюжинными способностями, раз они осилили это дело.
Тут еще примешивается перфекционизм и желание сделать все идеально, потому что за неидеальность в детстве ругали.
Еще один пункт, который можно рассматривать отдельно (если не говорить чисто о страхе) - это скрытая выгода. Человеку может быть почему-то выгодно не начинать новое дело или не включаться активно в деятельность. Например, изменится баланс в семье, став самостоятельной придется отказаться от роли ребенка в отношениях с мужем и т.д.
В любом случае, я советую обнаружить в себе причины таких страхов и посмотреть им в глаза, потому что лучше сделать ошибку и пройти опыт, чем ничего не сделать и пронестись по жизни, так и не поняв что это было.
Автор: Ольга Беляева "Путеводитель разума"