Дети и гаджеты
Сложно представить нашу жизнь без различных гаджетов: смартфонов, планшетов и прочих «умных» штучек. К сожалению, гаджеты для многих детей становятся единственным увлечением. Надо ли спасать детей от них? Давайте разбираться!
Часто родители забывают, что от гаджетов может быть не только польза, но и опасность.
И главная из них - это проблемы со здоровьем :
1). Любой, даже самый современный экран светится сине-фиолетовым спектром. Это самый вредный спектр излучения для глаза человека, т.к. лучи проникают глубоко, до сетчатки. И воздействуют пагубно на ВСЕ среды глаза, в т.ч. и хрусталик, который у детей до 3 лет максимально прозрачен и пропускает все лучи, и сосудистую оболочку. Вызывая заболевания, которые раньше встречались только у взрослых, а сейчас резко помолодели.
2). Чем меньше экран, тем хуже для детского глаза. Почему? Потому что, при просмотре движущихся картинок на экране глаз напрягается. Чем меньше экран, тем больше напряжение глаза, чтобы уловить всё. В этот момент в головной мозг поступает сигнал, что что-то не так. И единственное, что организм может сделать-это стимулировать рост глазного яблока. И чем больше у ребёнка передне-задний размер глаза, тем хуже зрение. В мозг поступают снова сигналы->глаз растёт дальше и возникает порочный круг. Это уже анатомическая миопия. Она НЕ лечится консервативно. Только корректируется очками или оперируется. Но часто такой рост глаза уже очень сложно остановить.
3). При работе с гаджетами невозможно контролировать осанку ребёнка. Т.к. дети просто тянутся к экранам. Из-за неправильной осанки происходит нарушение кровоснабжения в шейном отделе позвоночника-> и меньший объём крови поступает в мозг. Возникает хроническая гипоксия, что приводит к снижению работоспособности, нарушению внимания и сна, к раздражённости и непослушанию.
4). Любой человек при работе с гаджетами, просмотре фильмов и мультиков на любом экране гораздо реже моргает. А ребёнок моргает ещё в 2 раза реже, чем взрослый. Из за этого очень быстро развивается Синдром Сухого Глаза (ССГ). Он приводит не только к симптоматическому беспокойству ребёнка, но и способствует искривлению роговицы-развитию астигматизма и кератоконуса-заболевания, которые НЕ лечатся. А также более лёгкому присоединению инфекций, т.к. слёзный защитный барьер не работает.
5). При разработке гаджетов не учитывались особенности детского развития. Так, ноутбуки не подходят для детей, их фиксированная клавиатура не приспособлена для детской руки.
6). Зависимость. Часто расставание с гаджетом влечет истерики, вспышки агрессии. Это происходит из-за незрелости психики ребенка, мозг еще не созрел воспринимать быстро сменяющиеся картинки и цветовое восприятие более яркое чем в жизни, а интерес ко всему яркому у детей достаточно стойкий. Так же невнимательное отношение родителей к играм ребенка. Чтобы не вызвать у малыша зависимость, нужно оговаривать с ним условия игры и контролировать его время, комбинировать обычные игры – настольные, ролевые, конструкторы и т.д. – с гаджетами.
7). Отсутствие фантазии. При постоянном контакте с гаджетом ребенок может утратить способность придумывать и создавать свои собственные игры, персонажей – ему дают готовое. Почему чтение лучше просмотра мультфильма? Именно потому, что малыш воображает, как выглядят Буратино, собачка, слон, описываемые в книге.
8). Подмена ценностей. Ребенок в дошкольном возрасте не отделяет себя от своих вещей. Он рассуждает так: если у меня крутой гаджет, то и сам я достоин восхищения
9). Отсутствие живого общения. Существует еще одна серьезная проблема: дети приходя друг к другу в гости с гаджетами вместо того, чтобы общаться напрямую, каждый сидит со своим устройством, через которые и происходит их общение.
10). Гиподинамия. Проблема всего современного общества, и дети страдают этим все чаще. Ребенок должен идти, бежать, как только научился это делать, так он познает мир, учится контролировать себя, взаимодействует с другими. Те дети, которые сидят в телефоне и на улицы, в любом возрасте, будут подвержены соматическим заболеваниям чаще и больше, чем те, кто строит башни из песка, качается на качелях и играет со сверстниками.
Конечно, без современных технологий сейчас не обойтись, но всё должно быть во время и умеренно! Помните, что здоровье важнее!🙏🏻
Спасибо за помощь и консультации в написании статьи коллегам из разных областей медицины!!!