Наши мысли и слова могут стать нам как хорошими друзьями, так и злейшими врагами. Все зависит от того, как мы будем ими распоряжаться.
Каждое утро мы сами задаем настроение всего нашего дня.
Замечали, что когда вы встали с кровати с мыслями "блин, опять я не выспался... эта гребанная работа, да еще и погода мерзкая", то в общем то весь день под этим девизом и проходит, да и сами мы весь день чернее тучи?
Кто-то склонен считать, что все, что происходит вокруг нас - это судьба, карма, стечение обстоятельств и прочее. И совсем немногие люди понимают, что "как корабль назовешь, так он и поплывет".
Кстати, говоря, уже почти никто не ставит под сомнение, что между нашим психическим и физическим состоянием существует параллель.
Так что же делать, чтобы окружить себя позитивом?!
Первое - отказаться от плохих мыслей!
Понимаю, не просто... Но нужно начать с малого — перестать смотреть грустные фильмы, слушать депрессивную музыку, принимать близко к сердцу новостную ленту и прочее. И самое главное - перед сном нужно думать только о хорошем, а не грузить себя проблемами.
Второе — не раскидываться плохими словами.
Даже просто не аккуратно сформулированная фраза может задать тон происходящему. То есть наши слова накладывают отпечаток на подсознание.
Наверное, проще привести пример: вместо «я не хочу испортить отчет», лучше сказать «я сделаю отчет хорошо». Попробуйте сами перефразировать что-либо в таком ключе (не используя частицу не) и сразу поймете, о чем я говорю.
Третье — всегда нужно верить в достижение своих целей.
Если мы начинаем дело, и настраиваем себя на то, что оно не выгорит и не получится, то скорее всего так и будет!
Четвертое — не нужно делать поспешных выводов в любых ситуациях. Не зря же люди безмерно часто употребляют фразу «все, что ни делается — к лучшему!». Поэтому перед тем как паниковать, нужно сесть и подумать, а может быть действительно к лучшему (без фанатизма, конечно, пожары, наводнения и прочее, в категорию таких ситуаций не включены).
Пятое — нужно стараться видеть в окружающих только лучшее.
Кстати, когда-то я считала это качество своим недостатком. Но поверьте, люди сами со временем показывают все, на что способны. Не обязательно сразу тратить свои нервы и быть на негативе, при общении с кем-либо.
Ну вот, в общем-то, небольшой свод правил для того, чтобы жизнь стала немножечко теплее и ярче.
Ну и конечно выше нос и не забываем улыбаться!
оригинал: https://vk.com/@htv1902-okruzhaem-sebya-pozitivom