Привет, дорогие читатели!
Сегодня хочу Вам рассказать о направлениях в Pole Dance, в особенности затронуть EXOTIC pole dance.
Современный pole dance можно разделить на три основных направления:
1. Exotic Pole Dance - Развлекательный танец-шоу
2. Artistic Pole Dance - Артистическая гимнастика с элементами хореографии
3. Sport Pole Dance - Профессиональный спорт на пилоне
Кроме того, pole dance сегодня — это вид физической активности которым равно занимаются и женщины, и мужчины, и ДЕТИ!
И так! Что за EXOTIC POLE DANCE? Что-то экзотическое? Танец с море-продуктами?))
Exotic - направление в Pole Dance, приближенное к более эротическому танцу. Обязательные составляющие для этого направления - СТРИПЫ. Стрипы - это туфли на сверхвысоком каблуке.
Высота стрипов так же имеет свои пределы:
1-ка(единичка)-высота каблука 15см, платформа 4,5см
2-ка(двоечка)-высота каблука 17,5см, платформа 9см
2,5(два с половиной)-высота каблука 19см,платформа 9см
3-ка(троечка)-высота каблука 20см,платформа 10см
4-ка(четверочка)-высота каблука 22,5см, платформа 13см
5-ка(пятерочка)-высота каблука 25см, платформа 16см
1-ки выбирают начинающие пилонистки, а 2-ки считаются самыми подходящими, т.к. соотношение высот платформы и каблука являются оптимальными. 3-ки подойдут для выступлений профессиональных танцовщиц. 4-ки и 5-ки, в которых опасно танцевать, будут оригинальны для фотосессий.
Также у стрипов существует большая разновидность. Например, стрипы с блестками, со стразами, кожаные, сделанные под кеды и т.д.
Кстати, даже в те редкие случаи, когда высокий каблук уместен, он не вызовет дискомфорта — даже если вы совсем не умеете ходить на шпильке.
Кроме эстетической составляющей у стрипов есть несколько функциональных преимуществ для танцующих на пилоне, перечислю:
- усиленный замах, помогает перевернуться вниз головой или раскрутиться на крутке;
- подкачка мышц бедра и нижнего пресса при подъемах ног, как если бы вы надевали на ноги утяжелители;
- помогают избегать некоторых травм, так как принимают удар на себя, например, при падении стопы на пол и, как бонус, сохранять педикюр;
- дают сцепление с полом большее, чем балетки, но меньшее, чем при танце босиком. Иными словами, когда сцепление с полом играет большую роль в танце, но Вы выбираете танцевать в обуви, наилучшее сцепление будет в стрипах;
- визуально удлиняют ногу, делают фигуру стройнее и изящнее;
Стрипы – мощнейшее оружие прекрасного пола для соблазнения мужчин. Только посмотрите, с каким огромным вниманием они наблюдают за сверканием разукрашенных шпилек! А разве не ради этого танцуется exotic pole dance?
