Любить себя очень важно как для поддержания здоровой самооценки, так и для создания хороших отношений с окружающими.
Признаки того, что вы недостаточно любите себя:
1. Вы не верите в искренность чувств других людей
Один из сигналов низкой самооценки - негативные мысли о себе. В этом кроется причина, по которой вы не доверяете тому, что говорят и что чувствуют люди по отношению к вам.
Несомненно, стремление каждого из нас - быть желанным и понимаемым. Однако люди, которые не любят себя, не верят в то, что их могут любить другие. Они занимаются самокритикой, а получая признание, ставят под сомнение чувства окружающих.
За всем этим стоит подсознательная мысль, что они не достойны любви и уважения.
2. Вы всегда обороняетесь
Постоянная потребность обороняться - еще один признак того, что вы недостаточно любите себя. Беспокойство и отсутствие уверенности держат вас в постоянном ожидании опасности безо всякой на то причины.
Это создает состояние страха и печали, не позволяя в полной мере наслаждаться жизнью. Такой подход к людям приводит к неприятным, напряженным и даже агрессивным отношениям с ними. Оборонительное поведение в результате приводит к конфликтам.
3. Вы избегаете конфликтов, притворяясь, что все в порядке
В этом случае вместо того, чтобы встать на сторону правды и отстоять свои убеждения, вы уступаете, чтобы избежать неприятностей.
Проблема в том, что отсутствие надлежащей самооценки не дает человеку достаточно сил для своей защиты. Появляется боязнь, что окружающие рассердятся, подумают плохо. Остается принять то, что говорят другие и постараться им угодить. Кажется, что ваше мнение не имеет значения и никого не интересует.
4. Вы постоянно сравниваете себя с другими
Сравнение с другими людьми не является по своей сути чем-то плохим. Но те, кто в себя не верят, слишком завышают планку.
В результате они не только теряют чувство собственного достоинства, но так же испытывают чувство ревности. Эти люди могут казаться себе жертвами несправедливости. Такое поведение приводит лишь к дальнейшему уменьшению любви к себе.
5. Вы не верите в свои способности
Это правда, что многие наши победы основаны на удаче. Однако собственные достижения так же играют немаловажную роль.
Если вы не любите себя, вы не сможете оценить важность своих личных побед. Именно по этой причине вы преуменьшаете свои способности или усилия.
Понятно, что с таким отношением человеку легко почувствовать себя некомпетентным и немотивированным. Все свои успехи вы списываете на удачу, и не можете принять искренние похвалы и поздравления других людей.
Обратите внимание на эти сигналы. Они помогут найти выход из грусти и разочарований, улучшить отношения с самим собой и окружающими.
Полюбите себя, и все изменится к лучшему.
Статья оказалась полезной - ставьте лайк! Подписывайтесь на канал, будьте с нами!