На первый взгляд может показаться, что ароматерапия и осуществление мечты никак не связаны между собой, но это не так. Для достижения целей нам необходимы, как моральные, так и физические силы. А эфирные масла могут помочь нам их преумножить. Ароматерапия, является хорошим способом борьбы со стрессом, негативными эмоциями и помогает поднять настроение. Аромамасла эффективно регулируют наше эмоциональное состояние.
Эфирные масла можно использовать, как для принятия ванны, так и в аромалампах. Выбирая аромамасло, ориентируйтесь в первую очередь на свои вкусы и потребности организма. Но чтобы Вам было проще разобраться во всем многообразии ароматов, ознакомьтесь с самыми популярными из них.
Бергамот - обладает цитрусовым, немного пряным ароматом. Помогает бороться со стрессами, поднимает настроение и приумножает жизненные силы.
Герань - это цветочный терпкий аромат, напоминающий аромат розы. Обладает успокаивающими, утешающими свойствами.
Грейпфрут – это горьковатый, слегка свежий аромат. Его можно использовать для дезинфекции и оздоровления воздуха в квартире. Также он придает чувство бодрости и помогает человеку чувствовать себя более уверенно.
Иланг-Иланг – сладкий, цветочный аромат. Этот аромат помогает избавиться от тревожности, справиться со стрессом, раскрепощает, слегка наполняет голову ощущением счастья и легкой эйфории.
Кедровое дерево – обладает сладким, древесно-бальзамическим ароматом. Придает ощущение спокойствия, защищенности, уверенности и доверия.
Пачули – это горьковато-терпкий, очень глубокий аромат. Является хорошим антидепрессантом, успокаивает и усиливает желание к противоположному полу.
Эвкалипт – является холодновато-горьким, легким и пронзительным ароматом. Помогает сосредоточиться и сконцентрироваться.
Лаванда – сочетает в себе прохладу и луговые травы. Восстанавливает эмоциональный фон, помогает расслабиться, нормализует сон.
Лимон – обладает бодрящим, прохладным цитрусовым ароматом. Дает чувство свежести, повышает внимательность, помогает справиться со стрессами и приспособиться к новым обстоятельствам.
Если Вы решили разнообразить свою жизнь при помощи ароматерапии, Вы приняли правильное решение. Но перед применением того или иного масла, во избежание аллергических или иных негативных реакций организма, проконсультируйтесь со специалистом!!! Желаю Вам приятного времяпрепровождения!!!
