Красивая, сильная, тугая, с нежной гладкой кожей… Каждой женщине нравится такой бюст, красивые груди восхищают и привлекают представителей сильного пола. Но недостаточно просто мечтать, нужно приложить усилия, чтобы осуществить мечты. Каждая женщина может попробовать улучшить свои формы. С помощью специальной гимнастики можно настроить форму бюста, а в некоторых случаях даже изменить размер! Для этого не так уж мого и нужно: каждый день тратить 1-2 часа на ваше тело, и оно вернет молодость и красоту.
Массаж – один из самых эффективных способов держать кожу гладкой и эластичной. Он улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Кроме того, в большинстве магазинов косметики есть большой выбор специальных кремов и лосьонов с укрепляющим эффектом на области декольте и груди. В сочетании с массажем использование таких косметических продуктов будет иметь положительный эффект.
Также рекомендуется аква- или гидромассаж – водный массаж. Вода оказывает мягкое, расслабляющее действие на кожу, увеличивая тонус мышц. Внутренний гидромассаж можно сделать с помощью струи воды, компрессов, контрастного душа, ванны или джакузи. В любом случае, мы ежедневно принимаем водные процедуры, почему бы не сочетать полезное и приятное и не заботиться о здоровье и красоте тела? И эта процедура занимает всего несколько минут, и результат не заставит вас долго ждать. Массируя свои груди потоком воды, вы укрепляете мышцы, поддерживающие бюст. Главное, чтобы процедуры выполнялись регулярно. Желательно делать каждое утро. Только так вы достигнете результатов – мышцы грудной клетки будут плотными, кровообращение улучшится, метаболизм увеличится в клетках и тканях, старые мертвые клетки будут обновлены.
А теперь о технике массажа: Держим грудь в тонусе!