Случалось ли вам общаться с людьми, которые странным образом влияли на ваше настроение и самоощущения? После беседы с ними вы чувствовали себя подавленным или опустошенным. Таких людей называют «токсичными» или «энергетическими вампирами». Общение с ними действительно оставляет тяжелый след, но только в том случае, если вы заранее не построите отстраненный диалог. Очень важно уметь распознать, какой человек находится перед вами.
По каким признакам можно распознать энергетического вампира?
Речь
Обычно громкая и экспрессивная. В беседе вам практически не удастся вставить хоть слово – вас будут перебивать или заглушать.
Жесты
Очень важно проследить, насколько они соответствуют словам собеседника. Даже если он смеется или радушно сыплет комплиментами, тело может быть выражать раздражение или неприязнь.
Мимика
Если общий язык тела человек еще может научиться контролировать, то с лицом это сделать сложнее. Несмотря на живую и часто меняющуюся мимику манипулятора, вы сможете уловить то, что заставит вас сомневаться в искренности его слов.
Глаза
Здесь нельзя сказать что-то однозначно. Если человек осознанно пользуется тем, что может поглощать вашу энергию, то он будет стремиться поймать ваш взгляд. Но большинство токсичных людей стали такими из-за своих жизненных неурядиц, поэтому в беседах старательно избегают прямого зрительного контакта.
Фамильярность
Скорее всего фразу «Давай на ты» вы услышите следом за именем человека. Отличительная черта опытного манипулятора или энергетического вампира – быстрое сближение и стирание границ. Не стоит думать, что за этим стоит дружеское отношение.
Нетактичные фразы
Может показаться, что некая неоднозначная фраза не направлена на то, чтобы вас задеть или смутить. Но если внимательно проследить за речью собеседника, то можно заметить, что эти фразы он выделяет паузами, чтобы произвести нужный эффект. Если же вы не отреагировали, то скорее всего в течение разговора «вампир» еще раз повторит свою мысль.
Для вашего душевного спокойствия старайтесь обращать внимания на все мелочи, которые вас смущают. Доверяйте своей интуиции. Если вы разоблачили энергетического вампира, то постройте общение именно так, чтобы вас не могли задеть его слова и вывести из эмоционального равновесия.