Здравствуйте всем. Извините, что долго не писала. Как видно из названия статьи, повода для гордости нет. Мне стыдно было писать о своём провале. Но тут я решила посмотреть канал и увидела, что у меня появился первый подписчик! И меня это смотивировало на продолжение. 10 сентября я, как и собиралась, начала худеть. Я решила убрать сладкое и мучное и проводить два разгрузочных дня в неделю на кефире. Ну и физические нагрузки - занятия 3 раза в неделю дома с программой для иксбокса "Найк тренинг". Вес на утро 61.9 кг. Провела я день на кефире. Вечером прошла тестирование и мне составили программу занятий на 4 недели. За сутки ушёл 1 кг. На другой день я поела больше, чем планировала и вес мой прибавился на 400 грамм. Но в среду я стойко планирова заниматься, а в четверг сделать разгрузочный день. Но меня сбил с пути похудения мой муж! Вечером муж с заговорческим видом шепнул мне на ухо "Уложим детей спать и попьём чай с шоколадкой в тишине и покое". И помохал перед моим