Обалденный салат для худеющих, вкусный и полезный. Такой салат незаменим для позднего перекуса. Максимальная польза и минимум калорий. Этот салат делается максимум 15 минут, ничего варить не нужно, просто все порезал и заправил греческим йогуртом! Для приготовления понадобится: капуста белокочанная - 250 грамм крабовые палочки - 150 грамм половина банки консервированной кукурузы греческий йогурт - для заправки пару столовых ложек соль по вкусу репчатый лук - 1 головка укроп - 15 грамм лимонный сок - 1 ч. ложечка перец по желанию Способ приготовления: 1. Шинкуем капусту, добавляем немного соли и лимонного сок, жмем руками, до небольшой мягкости 2. Нарезаем крабовые палочки 3. Мелко режим лук 4. Мелко нарезаем укроп 5. Смешиваем все ингредиенты в любой чашке 6. Добавляем половина банки кукурузы, соль, перец и греческий йогурт 7. Все перемешиваем 8. Раскладываем порционно и можно подавать Приятного аппетита! Если Вам понравился этот рецепт, не забудьте поставить пальчик вверх и подписат
Обалденный салат для худеющих, вкусный и полезный. Такой салат незаменим для позднего перекуса. Максимальная польза и минимум калорий.
Этот салат делается максимум 15 минут, ничего варить не нужно, просто все порезал и заправил греческим йогуртом!
Для приготовления понадобится:
капуста белокочанная - 250 грамм
крабовые палочки - 150 грамм
половина банки консервированной кукурузы
греческий йогурт - для заправки пару столовых ложек
соль по вкусу
репчатый лук - 1 головка
укроп - 15 грамм
лимонный сок - 1 ч. ложечка
перец по желанию
Способ приготовления:
1. Шинкуем капусту, добавляем немного соли и лимонного сок, жмем руками, до небольшой мягкости
2. Нарезаем крабовые палочки
3. Мелко режим лук
4. Мелко нарезаем укроп
5. Смешиваем все ингредиенты в любой чашке
6. Добавляем половина банки кукурузы, соль, перец и греческий йогурт
7. Все перемешиваем
8. Раскладываем порционно и можно подавать
Приятного аппетита!
Если Вам понравился этот рецепт, не забудьте поставить пальчик вверх и подписаться на канал!