Тридцать седьмая неделя беременности — период, когда беременность считается уже доношенной. Можно вас поздравить — вы уже практически окончили этот трудный путь, и финиш не за горами. Теперь ваш малыш с почетом перекочевал в категорию доношенных, зрелых. Осталось уже совсем немного, и вы сможете, наконец, взять свою кроху на руки.
На этом сроке беременности нетерпение, ожидание родов уже настолько сильны, что простой вопрос «когда рожаешь», может вызвать целую бурю эмоций. Но нужно держать себя в руках: во-первых, люди наверняка интересуются этим вопросом из лучших побуждений, а во-вторых, нужно подумать и о себе — волноваться вам сейчас вредно. Вообще, тридцать седьмая неделя беременности, как впрочем и все последующие недели (сколько их еще осталось) — это то время, когда к себе нужно относиться с особой заботой и вниманием. Старайтесь как можно больше отдыхать, но при этом не отказывайтесь и от каких-то активный занятий, которые приносят вам удовольствие: многие мамы на этом сроке продолжают ходить в бассейн, часто прогуливаются по паркам, скверам. Уезжать за город на дачу или на пикник, конечно, не стоит, но выйти прогуляться в соседний зеленый дворик все же можно.
На этом сроке будущие мамы часто испытывают боли в разных частях тела (преимущественно в спине и животе), чувство дискомфорта. У некоторых женщин появляется страх того, что они не смогут вовремя распознать схватки и не успеют в больницу. Не стоит волноваться — Если эта ваша первая беременность, то распознать схватки вы всегда успеете, как успеете и добраться до роддома. Если беременность не первая, то отличить схватки вы сможете без проблем.
Сейчас самое время собрать сумку в роддом, если вы не сделали этого раньше. Если вы уже точно знаете, в какой роддом поедете, узнайте там, какие вещи с собой необходимо брать: дело в том, что некоторые роддома дают целый список вещей, которые нужно брать с собой, в то время, как другие роддома выдают все свое.
Но в любом случае вам необходимо будет подготовить все документы: это паспорт, это полис медицинского страхования, а также его ксерокопия, это обменная карта, родовой сертификат, а также ксерокопия больничного листа.
Что касается вещей, то не забудьте с собой взять мобильный телефон с зарядкой, халат, носки, тапочки, питье (травяной чай или минеральную воду), небольшое полотенце. Фотоаппарат и/или видеокамера также пригодятся.
После родов вам понадобятся такие вещи, как ночная рубашка, упаковка одноразовых трусов или хлопчатобумажные трусы, 2 упаковки прокладок, средства личной гигиены, полотенце для душа, прокладки на грудь, крем для сосков, посуда, послеродовой бандаж. Если что-то забудете из этого списка — ничего страшного, можно попросить кого-нибудь из родственников донести все необходимое.
И, конечно, стоит позаботиться о приданном для своего малыша. В больнице ему понадобится упаковка (как минимум) памперсов, несколько нижних хлопчатобумажных распашонок со швами наружу, по две теплые кофточки с длинными рукавами, ползунки, теплые пеленки, носочки и антицарапательные рукавички, шапочка, чепчик, одеяло, диски для снятия макияжа, масло для протирания складочек… В том случае, если вы что-то забыли, можно также попросить родственников донести все нужное.
Ваш малыш. На тридцать седьмой неделе ваш ребенок уже готов к рождению, и только ждет своего часа. Вес малыша составляет уже около 3300-3600 кг, рост достигает 47-48 см. На этом сроке малыш уже выглядит как нормальный, обычный новорожденный: на голове выросла изрядная шевелюра, отросли ноготки, тело почти освободилось от пушковых волос, а сыровидная смазка осталась исключительно в кожных складках. У мальчиков яички уже находятся в мошонке, у девочек малые половые губы прикрыты большими.
Кожа вашего малыша уже светло-розовая, под кожей скопилось достаточное количество жирка, что делает кроху пухленькой — наибольшее количество жира откладывается в щечках — круглые, пухлые щечки позволяют активно, правильно сосать мамину грудь.
На этом сроке беременности ваш ребенок ведет практически тот же образ жизни, что и обычный новорожденный: большую часть времени спит, в период же бодрствования ребенок сосет все, до чего только может дотянуться: пока это — собственные пальцы, пуповина, предплечья. Органы слуха и зрения ребенка уже полностью созрели, и малыш отлично видит, слышит, более того, он уже все запоминает, во всяком случае мамин голос абсолютное большинство детей узнают.
Шевеления ребенка на 37 неделе становятся все более редкими, и многие мамы начинают очень беспокоиться по этому поводу. На самом деле для беспокойства нет особых причин, малышу просто очень тесно в матке, и шевелиться ему неудобно. Впрочем, если вы не можете себя успокоить самостоятельно или, если чувствуете, что действительно малыш не шевелится уже долгое время (больше пяти часов), то лучше не рисковать, а обратиться к врачу, если переживания слишком сильны — можно лечь в роддом, где и сможете дождаться родов под присмотром врачей.
