Многие девушки, да и юноши в наше время задаются вопросом фигуры. Сидят на различных диетах, терзают себя голодом, изнуряют тренировками, но результата это порой не приносит.
Мне удалось похудеть на 10 кг всего за месяц, хотя я не ставил себе такой цели, но так получилось. Именно об этом и хочу рассказать.
В 2017 году мне пришлось поехать в командировку в другой город на целый месяц. В родной город я конечно приезжал почти каждые выходные, но в будни жил там на съемной квартире, которую мне сняла компания.
Командировка выпала на декабрь месяц с 1 по 31 число. На работу я ходил к 8:00 и с работы я уходил после 18:00. Иногда на час другой приходилось задерживаться.
Весь день я работал не обращая внимание на голод или усталость, примечательно то, что мне приходилось часто перемещаться по этажам с третьего не первый, с первого на второй, и снова и снова в хаотичном порядке. За день около 20 раз.
На работе я не обедал, не смотря на то, что там была отличная столовая, в которой кормили практически бесплатно, почему не обедал честно не знаю, просто было некогда, да и как то не хотелось.
После работы я около часа добирался до дома, покупая по дороге еду через день. Это была обычная курица гриль.
Мне хватало одной тушки на 2 ужина. Ел я с белым хлебом и кетчупом, не ограничивая себя ни в порции ни в кетчупе, хотя знаю, что во всех диетах этот продукт категорически запрещен. Шкурку с курицы я тоже не снимал, наоборот выбирал всегда самую зажаристую.
По сути я нарушил все правила известных диет - ел после 6, пропускал завтрак и обед, Кетчуп регулярно сопровождал курицу в желудок, но пр этом встав на весы 31 декабря я увидел, что во мне не 97 кг, как было до командировки, а 87. Я разумеется и без весов видел, что сильно похудел, по висящей одежде, но не ожидал, что на столько.
Вот такое было спонтанное похудение.
P/S Я бы не сказал, что моя работа связана с большими физическими нагрузками.