Учёные подсчитали, что в среднем человек отвлекается на смартфон 150 раз в день. Иногда мы отвлекаемся на смартфон бессознательно.
В этом и заключается сложность современного мира: мы слишком привыкли к технологиям. Нам сложно представить жизнь без смартфонов. Мы не можем полностью находиться здесь и сейчас.
Но мы должны изменить это, если действительно хотим выполнить 10-летний план за 6 месяцев. Нельзя достичь задуманного, проводя время в соцсетях или перед телевизором.
Чтобы понять, правильно ли вы распоряжаетесь временем, задайте себе несколько вопросов:
Сколько вы сидите в интернете?
Какую часть этого времени вы тратите на полезные занятия?
Сколько времени вы проводите с семьёй и друзьями без телефонов?
Если вы затрудняетесь ответить, тогда, скорее всего, тратите время в Сети бессознательно. Вы менее продуктивны, чем думаете.
Правильно распорядитесь временем
Чтобы выполнить большой план дел в короткий срок, прежде всего, необходимо научиться тайм-менеджменту. Но ес