До чего дошел прогресс!Теперь отговорки "у меня нет времени следить за своим питанием" или "я не могу отмерить количество потраченных калорий за день" остались в прошлом.Предлагаю Вашему вниманию лучшие приложения для тех,кто заботится о здоровье и фигуре.
1.FatSecret.Данное приложение позволяет отслеживать съеденные калории и БЖУ в течении дня.Также Вы можете увидеть различные блюда других пользователей и их энергетическую ценность.В конце дня,недели и даже месяца(ев) ведется отчет о количестве калорий,белков,жиров и углеводов,что позволяет провести анализ своего питания.Более того, приложение дает возможность вычислить свою норму калорий для похудения или набора веса в ходе прохождения теста.Также можно внести в отдельную графу упражнения,бег,вообще любой вид деятельности,который сжигает Ваши калории.Еще один плюсик-это бесплатный доступ ко всем функциям.
2.Pacer.Это приложение отслеживает количество пройденных шагов в любое время,также рассчитывает,сколько калорий Вы потратили в зависимости от количества шагов.Также имеется возможность отслеживать прогресс,а в случае недостаточного количества пройденных шагов день,приложение напомнит Вам,сколько нужно еще пройти.За дополнительную плату Вы можете подключить онлайн тренера и комплекс упражнений для занятий.
Будьте здоровы!