Я человек который очень любит покушать. И совсем не понимаю как можно правильно питаться. Поэтому завела этот блог, чтобы следить за тем что ем и делать выводы. Может кому-то тоже будет это полезно😊 Вчера недалеко от дома открылся новый магазин посуда центр. Поскольку уже очень давно хотела сменить сковородки и кастрюли в доме, я решила наведаться в этот магазин. Народу было очень много, но также и большие скидки. Купила кучу всего. Вечером не удержалась и на новой сковороде пожарила блинчиков на завтрак и мужу на ужин. Сегодня решила позавтракать блинчиками (3 шт) с вареньем и творожной массой (125 гр) плюс чай. Итог завтрака 553 ккл. Во время обеда я всегда хожу в кафе рядом с работой, кафе называется Деловая колбаса. Пообедала тушеной капустой (200 гр) и котлетой из кальмара плюс компот из сухофруктов. Итог обеда 502 ккл. Ужин у меня выдался поздно, поскольку сегодня ездила в центр города за обувью. Поужинала мюслями (50 гр) с молоком. Итог ужина 257 ккл. Также у меня на теле