Добра и мира моему уважаемому читателю, вы находитесь на моей страничке, которую я создал, для поддержки своего проекта Антидот и это моя первая статья, если не считать вводной статьи «о проекте».
Как говорил когда то Артемий Лебедев, все люди делятся на производителей контента и его потребителей. Ну это не он конечно первый сказал, но эту мысль первый раз я услышал у него.
И по моему мнению, это примерно 80-90% потребители и 10-20% производители.
И конечно же все потребители контента в глубине души мечтают стать производителями и тоже иметь популярную и интересную площадку, где окружающие будут тратить свое драгоценное время, и смотреть их видео или читать их блог. Но где-то в глубине души у каждого потребителя есть ощущение, что не так-то легко это сделать.
Не знаю это ли так долго держало меня от того чтоб перейти в ряды производителей контента или, может быть понимание того, что не так интересно что-то сказать, чем сказать интересно.
И я вот решил это сделать. Перейти от потребителей контента к производителям. И начать бы я хотел с мысли, которую я поднял в своей статье о проекте.
Что большинство людей живут в иллюзорном мире.
И вот после этой фразы обычно слушатели делятся на 2 неравные половины, меньшая, это те, которые задумывались над подобными мыслями и понимают, что не все так однозначно, и это может быть правдой, и эти слушатели, как правило, начинают читать внимательнее, о чем конкретно хочет сказать автор.
И тех, которые - думают, что бред несет автор. Какая такая иллюзия? Помоему все очень реально. Какая там у нас следующая статья по списку? Первая мысль, что мелькнет у большой половины. И это нормально, когда вы слышите подобные фразы.
Но не спешите уходить, задержитесь еще не несколько минут, вам может понравиться.
Когда я говорю слово Иллюзия, то я понимаю его в очень узком, конкретном смысле этого слова.
Не такая иллюзия которая возникает во время психоза или под воздействием психоактивных веществ, а иллюзия в смысле того, что наша картина мира – это только картина, это карта реальности, это не реальность, это наша интерпретация всего что мы видим на оснований нашей парадигмы, нашей модели мира, основанной на определенной системе ценностей.
То если эту систему ценностей заменить, то картина мира, может существенно измениться.
Вот в этом смысле иллюзия.
И эту большую половину понять конечно же можно. Если этим специально не заниматься, не тратить время на изучение этого вопроса, то можно прожить жизнь и никогда даже об этом не задуматься.
Что было понятно, мне нравиться пример Алексея Холопова на эту тему про шоколад.
Представьте, вы никогда не ели шоколад, ну выросли в такой культуре где его не едят. Вы никогда не слышали о нем, и никогда не видели его и конечно же никогда пробовали его. И вот вопрос, реально ли такое состояние, чтоб вы его захотели? Ну понятно что нет.
Отсюда вывод, чтоб вы что-то захотели вам должны были об этом как минимум сказать. Или показать, а лучше дать попробовать. Причём таким образом что вы этого захотели. Ну если это вам покажется плохим, вы же это не захотите.
Если дольше подумать на эту тему, то отсюда выйдет еще один вывод - что практически все что мы хотим, нам было навязано культурой, обществом, традициями, но это отдельный разговор.
Тоже самое про нашу жизнь в иллюзии. Если не потратить время на изучение этого вопроса, то в конце жизни может конечно же прийти ощущение, что, что-то тут не так, и жизнь ушла не понятно куда. А может даже и не прийти.
Именно поэтому я назвал свой проект Антидот. Более определяющим было бы название - Антидот от Хаоса жизни - но как-то слишком длинно и пафосно.
Чтоб поднять подобные темы, среди пусть небольшой, но думающей аудитории социальных сетей.
И это не занимает много времени, чтоб убедиться, что наша реальность, наша парадигма жизни - это всего лишь одна из многих. Причем наша далеко не самая лучшая.
И тут внимательный слушатель потребует определения словосочетания - парадигма жизни.
Парадигма — это модель (чего угодно, но чаще всего это слово употребляется в применении к науке или общему мировоззрению как в нашем случае). По сути — это общепризнанный образец или пример того, как на данном этапе развития стоит подходить к решению проблем в данной области.
Про этапы развития мы обязательно тоже поговорим, но сейчас давайте остановимся на моделях.
Так вот есть очень много разных моделей мира.
И тут как с шоколадом, если вы не слышали о других, вы никогда даже не подумаете и них.
Ну чтоб было понятнее, давайте еще один пример.
В нашей обществе принято эксплуатировать иерархический инстинкт. Это тот инстинкт который развился у стадных животных и движет их к тому чтоб занять как можно более высокоранговое положение в своей стае. Ну понято почему – чем выше у позиция в стае, чем больше у тебя доступа к ресурсам - типа еды, самкам и т.д.
Я думаю ни у кого нет сомнения по поводу присутствия этого инстинкта у людей. Если есть выгляните в окно. Все тоже самое.
Так вот в нашем обществе, мы с самого детства, жестко эксплуатируем этот инстинкт и играем на нем.
- вот посмотри, сестричка получает одни 5-ки, а ты еле-еле на 4-ки тянешь,
- вот сосед уже Мерседес купил, а ты еще на Калину не насобирал,
- все твои подружки уже давно замуж вышли а ты еще… ну т.д.
Что на самом деле происходит?
Сравнение, одного индивидуума с другим, и укол его иерархического инстинкта, который как бы должен замотивировать его стать хотя бы как сосед, ну а желательно лучше.
К чему это приводит? Ну cнова выгляните в окно. Все пытаются догнать и перегнать друг друга.
Ну конечно, вы эксплуатировали этот инстинкт, когда мотивировали вашего ребенка хорошо учиться, но когда он вырос, этот инстинкт начинают эксплуатировать и другие - производители рекламы, противоположный пол, работодатель и вообще все кому не лень. Он ведь у нас так обострен и поэтому так хорошо работает. Правда не всегда. Иногда дает сбои. И это обычно называют - депрессия, но мы не об этом сегодня.
А потом мы удивляемся, почему мы живем в обществе потребления. Почему людям всегда мало и чего бы они не добились всегда не хватает и хочется больше?
Так вот мы говорим о примере других парадигм, про инстинкт это я так отвлекся, и рассказал, чтоб всем пример был понятен.
Вы знаете, что сейчас на нашей планете есть общества, где если учитель в классе спросит например У Васи школьника какой-либо вопрос и он не знает ответа, он никогда не скажет
- Очень плохо Вася ты не выучил урок, садись.
- А теперь поднимите руку кто знает, правильный ответ.
- Почему не спросит? У нас всегда так учитель в школе делал. Подумаете вы, а не спросит потому что учитель знает - ни один Васин одноклассник не поднимет руку, даже если и знает ответ.
Каждый Васин одноклассник четко понимает, что если он поднимет руку и скажет ответ, который хочет услышать учитель, тем самым он сделает очень неприятно своему ближнему. Он поставит себя выше него - а так в их обществе неправильно делать. Он так был воспитан с детства.
Да это звучит дико и непонятно для нас. У нас каждый это только и делает. Старается поставить себя выше своего ближнего, не заботясь о том, к каким последствиям это приведет.
Все конкурируют друг с другом, соседи, компании, национальности, страны.
Нам так сказали, выживает сильнейший, это нормально.
Так вот давайте и подумаем вместе, а неужели нельзя по-другому? Может тогда было бы меньше боли, горя и страдания на земле?
Причём в этой статье я даже не пытаюсь сказать какая модель лучше а какая хуже, я просто говорю что ЕСТЬ другая модель общества, другая парадигма.
И если так внимательно присмотреться к нашей парадигме, то сразу заметно что она как будто специально так устроена, чтоб большинство людей прожили всю жизнь и никогда не задумались что они живут в некой матрице.
Простите за запиленное сравнение, я имею ввиду такой ментальной матрице. Не цифровой.
Но надо отдать должное создателям это фильма, они сделали для своих современников этим фильмом не меньше чем некоторые известные философы типа Аристотеля или Конфуция для своих современников, в вопросе изучения разных парадигм жизни.
Так что целые группы физиков и математиков из авторитетных университетов высчитывали какая вероятность того, что мы живём в цифровой матрице.
Даже Илон Маск высказывал своё мнение по этому вопросу. Могу дать ссылку, если интересно.
И думаю этот фильм тоже станет классикой в своё время. Если ещё не стал.
Итак цель моего проекта, мотивировать моих слушателей задуматься над моделью нашего общества и вместе решить, что мы можем изменить чтоб жить стало легче.
А причина почему я это решаю делать - это понимание того, что размышления на подобные темы, приводят к тому, что приходит желание попробовать некоторые идеи на практике.
Причем даже придумывать особенно ничего не надо будет - многие идеи были высказаны тысячи лет назад, некоторые сотни лет, или самые свежие десятки. Об этом многие люди думали, говорили, писали делали и даже жизни отдавали.
И после того как ты начинаешь пробовать воплотить некоторые их идеи в свою жизнь - она начинает резко меняться в лучшую сторону. Приходит понимание окружающих, гармония и спокойное восприятие этого мира. Что стимулирует ещё больше изучать эти вопросы.
И вот эта позитивная обратная связь приводит к тому, о чем говориться в одной древней книге, что нужно только ступить в этот источник, а потом захочется зайти покалено, потом по-пояс, потом по-шею, и потом поплыть.
Так вот чтоб было более понятно, давайте будем говорить о реальных вещах из нашей жизни.
И вот для затравки я предлагаю поднять попсовую тему. Тему лишнего веса.
Это реальная проблема нашего общества, так что давайте начнём с неё.
И как вы знаете, эта проблема более актуальна в одних странах, чем в других, и как видите, в западном, индустриально развитом и обеспеченном ресурсами и информацией обществе это проблема как раз наиболее острая. Как вы думаете почему?
- Потому что они тупые? Приятное объяснение. Но правильное ли?
Поэтом давайте начнём с неё.
И тут очень сложно быть услышанным, так как “профессионалов” на эту тему пруд-пруди.
Как только человек прочитал про белки-жиры-углеводы их дозировки и соотношения, посмотрел пару видео по тренировкам разных групп мышц - для него тут же все становиться понятно, он уже готов быть персональным и диетологом и тренером, и даже life couchем.
Сейчас это в тренде, зачем мелочиться, учить так учить - сразу жизни!
И предлагается куча разных методик, диет, подходов и каждый агитирует за свою диету и методику, кто то говорит что помогает только кето-диета, кто то агитирует за вегетарианство кто то за, веганство и т.д.
Кого слушать, Кому верить?
Ну и слушают конечно же тех у кого мышц больше, не понимая, что основная масса из них это люди, с убитыми суставами, сердцем и часто даже печенью, и хоть выглядят эти мускулисто-рельефные парни очень впечатляюще, они иногда настолько слабы, что не могут даже поднять эту собственную гору мышц - то есть раз 10 подтянуться. Я видел такое. Представьте себе машину у которой мотор такой большой и тяжелый, что она не может даже сдвинуть собственный вес с места из-за этой тяжести. Это абсурд в мире машин. Но это реальность в мире бодибилдинга.
И конечно же никто не слышит хиленьких старичков в очках с толстыми стеклами, то есть реальных профессионалов.
А они говорят, проблема лишнего веса, это проблема более глубокая это проблема психологическая. Диеты не помогут или если помогут на короткое время, но рано или поздно вы сорветесь или в ту или иную крайность.
Или забьёте на свой вес и окончательно сдадитесь и будете отводить глаза от зеркала, когда проходите мимо, либо станете помешанным на своей внешности и своем весе. Только об этом будете говорить, везде свое тело будете фотографировать и всячески им бравировать. Что по сути так же убого, как полностью сдаться и в 30-40 лет выйти из берегов.
И тут, можно конечно, поспорить - это все таки проблема психики или нет. Психологи говорят что да.
И если хорошенько подумать об этом то, с профессионалами бесполезно спорить. Это так.
Конечно же что-то с психикой индивидуума не так, если он четко понимая, что этот лишний вес и неправильный образ жизни губителен для его здоровья и жить он будет меньше и качественно хуже, потому как это сильно влияет на практически все сферы его жизни - все равно ничего не предпринимает.
То есть человек ради мимолетного мнимого удовольствия от поглощения как он считает его любимой еды, готов эти факты, которые он прекрасно понимает не брать в расчет.
То есть он идет против инстинкта самосохранения, и только это уже не нормально.
И конечно же парни, с большими мускулами вам не смогут сказать, в чем проблема, да и опытному психологу надо будет провести с пациентом, не один час, чтоб выяснить что на самом деле может служить причиной такому поведению.
А максимум, на что способен симпатичный персональный тренер - это просто расписать диету и предложить систему тренировок.
А то что это не поможет, так это только ему на руку. Клиент будете дольше пользоваться его услугами, и его востребованность только вырастет.
Помните этот анекдот, про то как отец уехал в отпуск и передал своему сыну, тоже врачу, на время своих пациентов.
И он вылечил женщину, которая содержала семью доктора 20 лет, а сын взял и все испортил, просто дал ей рецепт который работал.
И для пациента не важно, делал это врач осознанно или просто не знал этот реально работающий способ лечения, он все равно страдал.
Тоже самое с современными подходами к этому чувствительному вопросу. Людей морят диетами, как только можно мотивируют заниматься спортом, а результат так себе. Посмотрите вокруг себя внимательно.
Если бы диеты помогали, то вокруг не было бы столько людей с проблемой лишнего веса.
Это как с книжками про то как заработать миллион. Если бы они работали – то не было бы так много людей, которым нужны деньги.
Есть реально работающий рецепт. Прочитал сделал и все. Проблем с деньгами нет.
Но кто-то сказал, что если бы такую книжку и написали которая реально работала - ее бы украли еще до того, как она бы вышла в печать.
Вот пример работающего решения проблемы.
Раньше большинство людей умирали от любой бактериальной инфекции. И так было тысячи лет. Потом хлоп, однажды это проблему решили. Изобрели антибиотики и все. Есть книжка, называется фармакология. Там все четко написано, для какой бактерии нужен какой Антибиотик. И все проблемы нет. Ну почти нет.
В общем, я думаю я раскрыл актуальность темы лишнего веса и готов озвучить тезисы моей мысли.
Сразу скажу что все они были озвучены до меня, это не что-то такое к чему лично я сам пришел. Я просто обобщил много источников, много толстых и заумных книжек поместил в 6-коротких статей и видео.
Считаю нужным привести некоторые источники. Чтоб слушателю было легче проверить то, о чем я говорю или изучить тот вопрос глубже.
Некоторые мысли я взял у Михаила Эфимовичка Литвака. Я прочитал почти все его книги, и хотя у него нет специальной книги на эту темы и половина идей повторяться в каждой книге, но эта мысль четко прослеживается в его посыле.
Хорошо эту тему раскрыл Аллен Карр в своей книге, легкий способ сбросит вес, но не касаясь психологическая аспекта этой проблемы.
Их я беру у Андрея Курпатова из его последней книг серии «Красная таблетка».
Итак, я пришел к выводу, что для того чтоб сбросить вес, не нужны диеты, не нужны упражнения, и не нужна сила воли, все что для этого нужно — это всего лишь 2 вещи, научиться думать и стать честным с самим собой.
И конечно же мы это разберем каждую в отдельном выпуске подробно.
В следующей статье, я постараюсь убедить вас, что для того чтоб сбросить вес не нужны диеты. Потом мы поговорим про упражнениями и о силе воли, они тоже не нужны для этого, а 4,5 и 6-ой выпуски посвятим тому что действительно нужно – это научиться думать и научиться быть честным с самом собой.
Для решения этого простого, но часто нерешаемого вопроса в жизни многих людей, этого достаточно.
Вот такие у нас планы на ближайшие статьи и выпуски, если вам интересно, можете подписать на мой блог или канал, а мне конечно же очень интересно что вы обо всем этом думаете.
С Вами был Майкл Свобода, живите ярко друзья.
#антидот #мотивация #мышление #смыслжизни #эмоции #потенциал #саморазвитие #свобода #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #какпохудеть #психологияжизни #психология #секретыуспеха #психологияуспеха #бизнесмотивация #бизнесидеи #правда #успех #цели #цели #счастье #секрет #дляженщин #бизнес #бизнесмечты #antidote #antidote_youtube #антидот_youtube