Жизнь нас часто сталкивает с такими непредвиденными ситуациями, где отдых резко обрывается, и начинается работа.
А отдых каждый проводит по-разному. Для кого-то расслабиться после тяжелой недели не получается никак без 100 грамм.
Но вот как же быстро восстановится и избавить свой организм от алкогольной интоксикации?
В первую очередь - вода
Единственный путь, каким может выйти алкоголь - через почки. Поэтому как бы банально не звучало, нужно увеличивать объем потребляющей жидкости. Это будет первым и базовым этапом быстрого отрезвления.
Второй этап - необходимо сузить сосуды.
Алкоголь это токсическое вещество для нашего организма. Основную роль в его обезвреживании играет печень. Она метаболизирует его в менее токсичные продукты, основным из которых является ацетальдегид.
Так вот этот ацетальдегид обладает выраженным сосудорасширяющим свойством на организм. Сосуды даже не просто расширяются, а становятся вялыми, расслабленными.
А поскольку в этот момент в крови содержится алкоголь, он еще больше будет впитываться и отравлять организм, потому что скорость кровотока по таким расслабленным сосудам низкая.
Чтобы ускорить кровь, и вместе с тем фильтрацию и вывод алкоголя, необходимо придать сосудам тонус.
Лучший способ для этого - холод.
Примите холодный душ, либо снижайте температуру в помещении. Не зря в вытрезвителе холодно)
Третье - кофе.
Кофе помимо того что позволит сузить сосуды, обладает еще и легким мочегонным эффектом. Это позволит ускорить работу почек, и алкоголь быстрее выйдет из организма.
Но важно не переборщить. Сердцу в это время и так тяжело. Если сильно взбодрить его кофеином, то возможно развитие аритмии, стенокардии.
Одна чашка кофе будет в самый раз.
Вот такими простыми способами можно быстро привести себя в норму. И вроде всем они известны, но никто на самом деле не делает так. Если сочетать эти 3 компонента, вы довольно быстро отрезвеете.