Женщине снится, что за ней гонится маньяк. Она бежит из последних сил, вдруг - тупик. Она оборачивается к маньяку:
- Мсье, что вы собираетесь делать?
- Не знаю, мадам, это же ваш сон...
Вам интересна тайна снов? О чем они говорят, предупреждают? Ниже я дам вам лёгкое упражнение для интерпретации своих сноведений. Сон - это канал нашего бессознательного для отправки важного сообщения, блокируемого сознанием. Особенно полезны кошмары. Их не нужно стараться забыть, а наоборот обратить на них внимание.
Итак, упражнение:
Расскажите сон. Выберите моменты, предметы, которые вас зацепили.
В гештальте принято считать, что во сне все предметы и персонажи есть субличности сновидца. Поэтому вам нужно рассказать сон от лица,например, предмета и закончить рассказ фразой: "И так я живу", "И в этом смысл моего существования".
Теперь ответьте на вопрос: как это относится к вашей жизни?
Рассказов скорее всего будет несколько. Нужно проговорить сон от лица всех предметов, персонажей и даже ощущений, которые вам запомнились и показались яркими.