Приветствую, друзья! А вы знали, что двести лет назад помидоры считались ядовитыми? Сейчас помидоры считаются одними из самых полезных продуктов. В помидорах содержится много витаминов и полезных для организма элементов.
Полезные свойства
- Витамины А и С повышают ваш иммунитет и делают ваше самочувствие намного лучше
- Альфа-липоидные кислоты преобразовывают глюкозу в энергию, но кроме этого они поддерживают необходимый уровень сахара в крови.
- В помидорах содержится вещество ликопин, который предотвращает развитие рака и подобных болезней.
- Помидоры сами по себе низкокалорийные продукты, поэтому идеально подойдут людям, которые следят за своим здоровьем.
- Серотонин и тиамин улучшают настроение, помогают бороться с депрессией. Поэтому употребляйте помидоры, когда вы чувствуете себя подавленно.
Но учтите, что кроме пользы помидоры могут и негативно влиять на некоторых людей. Не советуют есть помидоры людям, которые страдают желчнокаменной и почечнокаменной болезнями.
Спасибо за прочтение статьи, подписывайтесь на канал и ставьте лайки.