Алкоголизм - это диагноз, и как у любого диагноза у него есть своим критерии, к слову сказать, довольно четкие.
И так, алкоголизм, вопреки заблуждению многих, диагностируется не количеством алкоголя и не частотой его потребления, а зависимостью, которую он вызывает. Грубо говоря, если вы можете отказаться от потребления алкогольных напитков на длительный срок, и при этом у вас не возникнет симптомов отмены, то можно вас поздравить - алкоголизма у вас нет!
Однако все это не отменяет того, что алкоголь крайне неблагоприятно влияет на наш организм, особенно если меры не знать. Да и признаться самому себе в том, что тянет налить бокал винишка и без него как то грустно, тоже не каждый может. Поэтому ниже список вопрос, который поможет вам определить, перешли ли вы ту грань, при которой лучше сказать нет застольным пьяным гуляньям:
- Я выпиваю, хотя бы немного алкоголя каждый день;
- При сильных переживаниях и тревоги меня тянет выпить;
- Последний раз я выпил более 3 бокалов вина или стопок крепкого алкоголя;
- Бывает, что я пью в одиночестве (чаща 2 раз в месяц);
- Друзья говорят мне, что надо пить меньше;
- Чаще я выпиваю больше, чем друзья;
- После алкоголя я чувствую себя более уверенным;
- Я напиваюсь раз в неделю или чаще;
Совпало 2 пункта и более, вам стоит задуматься. Никаких моралей я читать не буду, решайте для себя сами и будьте здоровы!
Поддержите канал подпиской, а я буду стараться писать больше интересных и познавательных статей об обычной жизни.