Бесполезно рассказывать ребенку о пользе овощей и фруктов. Родителям приходятся придумывать разные способы при помощи, при помощи которых, получится сделать их привлекательными для ребенка. Главным правилом, является постоянность.
То есть необходимо ввести в рацион ребенка овощи и фрукты на постоянной основе. После чего ребенок привыкнет к ним. Имеется разные способы, как сделать вкусное и полезное блюдо для своего чада.
1) Приготовьте напиток из фруктов. Для этого вам всего лишь понадобиться соковыжималка, а также умение красиво оформить напиток.
2) Вкусный соус. Самым лучшим способом накормить своего ребенка овощами, является кетчуп собственного приготовления. Для этого вам понадобиться использовать помидоры, урок, болгарский перец. Главное не переборщить со специями.
3) Пицца с полезной начинкой. Блюдом от которого не откажется любой ребенок, является пицца. Вы в свою очередь вместе привычной колбасы можете положить помидоры, грибы, кабачки.
4) Постоянство. Для того, чтобы приучить ребенка к полезной пищи необходимо каждый день давать овощи и фрукты.
