Двадцать третья неделя беременности — все еще достаточно комфортное и беспроблемное время ожидания вашего малыша. В это время все ощущения будущей мамы сосредоточены на ребенке, так как женщина постоянно чувствует свою кроху. Живот к этому времени довольно ощутимо поднялся — он уже чуть выше пупка, ребенок пинается с каждым днем все более активно, нередко начинает икать, и довольно часто меняет положение в матке.
Однако совсем уж безоблачным этот период также вряд ли можно назвать — будущая мама на двадцать третьей неделе беременности может ощущать и некоторые неудобства. Например, резкие движения, неудобное положение тела может сопровождаться болью — тянущей, нерезкой или сильной — как правило, боль возникает по сторонам матки и бывает спровоцирована натяжением маточных связок. Изменив положение тела вы сможете избавиться от боли в области матки. Однако некоторые будущие мамы на этом сроке могут испытывать боль в области симфиза (костное сращение таза в области лона). Также отмечаются и изменения в походке — все это связано с тем, что перед будущими родами кости начинают расходиться.
Кроме этого, беременная женщина может чувствовать боли, тяжесть в ногах. Старая ваша обувь становится вам уже тесной — это нормальное явление, так как под увеличивающимся весом женщины и из-за растяжения связок стопа ноги немного удлиняется, может развиться статическое плоскостопие. Решить проблему поможет устойчивая удобная обувь, специальные стельки для беременных.
Также возрастает риск появления варикозной болезни — нередко это заболевание проявляется в полной мере во время второй половины беременности, так как из-за гормональной перестройки организма стенки вен расслабляются, а матка нарушает кровяной отток по венам из-за того, что сдавливает вены малого таза.
Еще одна неприятность, с которой сталкиваются будущие мамы в этот период — это запоры, и как следствие, геморрой. Заболевание это не простое, поэтому не стоит заниматься самолечением, а лучше сразу обратиться к врачу.
Но есть и хорошие новости — выглядите вы на этом сроке наверняка просто прекрасно — высокий уровень гормонов способствует тому, что ваши волосы растут быстрее, перестали выпадать: таких пышных и густых волос, как сейчас, у вас раньше не было.
А вот кожа становится излишне чувствительной, в том числе и к ультрафиолетовому излучению — солнечные ванны вам сейчас противопоказаны, так как закончиться это может пигментными пятнами.
На двадцать третьей неделе беременности многие женщины жалуются на тошноту. Это также вполне нормальное явление — увеличенная в размерах матка давит на желчевыводящие пути и мешает нормальному пищеварению. Если тошнота особо сильно проявляется после еды, встаньте в колено-локтевую позу, это поможет облегчить тошноту — кстати, такая поза улучшает также отток мочи, что благоприятно сказывается на работе почек.
При составлении меню следует учитывать склонность к запорам, изжоге, тошноте — избегайте продуктов, которые усиливают соковыделение, вызывают запоры. Питаться следует часто, но маленькими порциями.
Ваш малыш. Вес вашего ребенка на двадцать третьей неделе беременности составляет около 480-520 грамм, рост колеблется в пределах 28-32 см. Нужно понимать, что цифры даны весьма приблизительно, так как разные дети могут весить по-разному, и чем о большем сроке беременности будет идти речь, тем большие различия в росте и весе у разных детей могут наблюдаться.
На этом сроке уже все будущие мамы ощущают шевеления своего ребенка — малыш еще достаточно свободно двигается в матке, кувыркается, пихается — излишне резкие движения ребенка в животе могут уже причинять некий дискомфорт.
Пока малыш большую часть суток проводит во сне, просыпаясь примерно каждый час. Шевелится ребенок, соответственно, в период бодрствования. Нужно считать: в сутки должно быть не менее десяти ощутимых толчков.
Что касается развития малыша, то оно происходит стремительно. На этом сроке беременности детская центральная нервная система уже настолько развита, что с помощью приборов есть возможность зарегистрировать активность детского головного мозга, которая аналогична с такой же у уже родившихся детей, а также у взрослых. Движения малыша становятся все более и более скоординированными — ребенок не только подолгу сосет пальчики, но ощупывает пуповину, себя, стенки матки. Малыш уверенно удерживается в эмбриональной позе, свернувшись клубком — в таком положении ему нужно минимум места.
Пока еще ваш ребенок больше напоминает сморщенного, очень худенького старичка с красной кожей, тонкими ручками и ножками, но в скором времени он начнет преображаться, все больше и больше становясь похожим на новорожденного.
На этой неделе беременности развитие малыша направлено уже на становление и отладку функций всех его органов, которые к этому моменту полностью сформированы. Даже легкие крохи уже развиты настолько, что в случае преждевременных родов есть шансы на выживание — случаев выхаживания малышей такого возраста известно немало.