По статистике 70 процентов людей старше 20 лет имеют проблемы с осанкой и позвоночником.
А это не только боль, но и некрасивая осанка. Сутулость, смещённые вперёд плечи, впалая грудь никого не красят. Поэтому физические упражнения так же необходимы, как и одежда, скрывающая данные недостатки.
Как визуально выпрямит спину и расправить плечи, рассказывает наш эксперт моды Михаил Плетнёв.
– Обычно сутулость наблюдается у женщин, которые ведут сидячий образ жизни, – поясняет наш эксперт. – Поэтому им необходима одежда, не только визуально скрывающая этот дефект, но и удобная. Так, например, одежда с гладкой спинкой и плечевыми выточками недопустима. Она не только акцентирует внимание на сутулости, но и сковывает движения.
По словам Михаила Плетнёва, одним из элементов функциональной одежды для сутулых женщин является складка. Она зрительно делит плоскость спины пополам, что помогает скрыть дефект. Только при размещении складки надо учитывать, в какой области позвоночника имеются нарушения. Если в верхней, начинать её надо от самой горловины, если в лопаточной зоне, то пониже.
– Очень хорошо скрывать сутулость помогает фасон одежды с кокеткой, – продолжает дизайнер. – Верхняя кокетка с идущими от неё защипами создаёт ощущение, что со спиной всё в порядке, просто женщина надела объёмную вещь.
Отличный вариант для сутулой фигуры – куртки и пальто с большим накладным воротником или капюшоном.
– А ещё может помочь «перевес» в другую сторону, – говорит дизайнер. – Мы делаем облегающую спинку, а акцент перемещаем на грудь, где внимание привлекают банты, хомут, объёмный шарф. Но ни в коем случае нельзя смешивать вместе объём на спинке и на груди: либо тот, либо другой варианты. Потому что та же складка сзади и хомут впереди превратят фигуру в один большой ком.
Поскольку сутулость обычно сопровождается таким недостатком, как опущенные плечи, что особенно заметно при взгляде на женщину сбоку, под одежду необходимо подкладывать плечики со стороны спины. Помогут и объёмные рукава.
КОРОТКО О ГЛАВНОМ
СИЛУЭТ. Лучше выбирать одежду прямого кроя или трапециевидного. Если женщина любит приталенные вещи, то верх должен быть объёмным, желательно с напуском сзади: вверху или на линии талии.
ГАРДЕРОБ. При сутулости нельзя носить обтягивающие блузки, водолазки, трикотажные топы и майки. Одежда без плечиков, воротников или воротником-стойкой полностью исключается.
Отдайте предпочтение блузкам с большими воротниками, складками на спине или кокеткой. Носить блузки надо навыпуск либо под ремнём или поясом. Ни в коем случае нельзя надевать облегающие юбки. Если без юбки не обойтись, то лучше предпочесть юбочки в складку, типа «клёш», с довольно высоким «годе» или с напуском и сборками по талии.
ЦВЕТ. Используйте цветовые эффекты для того, чтобы визуально корректировать сутулую фигуру. Желательно данный эффект использовать на лифе, например, вышивку, бант, хомут и другие контрастные по цвету детали.
Подпишитесь на канал "Семейка" сейчас и получайте эксклюзивные и ценные советы раньше всех!