9 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПРИ ТОКСИКОЗЕ!

Доброго времени суток ,Дорогие мои читатели ! Тема токсикоза для меня очень хорошо знакома !!!Почему же он беспокоит многих беременных? Токсикоз -это резкое ухудшение состояния беременной женщины ,как правило выступает как защита организма, токсикоз является своего рода ответом организма на проявления новых изменений в организме !Плодное яйцо своего рода является чужеродным , и организм пытается отторгнуть его ,происходит гормональная перестройка , и беременность это стресс для организма !И так же было у меня ,мне кажется мой организм был в таком стрессе и шоке от беременности ,чего у меня только не было ,сейчас вам расскажу на какие продукты Вам стоит обратить внимание ,и скорее всего помогут Вам остановить приступы тошноты :

Топ продуктов при токсикозе:

1) Лимон и в целом цитрусовые . Лимон вообще всегда помогает при тошноте ,всегда имейте пару штучек в холодильнике.

2) Зеленые яблоки (Тот самый сорт Гренни Смит (спасибо бабуле Смит за создания 😂😂,реально выручали в токсикоз ).

3) Гречка (ну гречка она и в Африке гречка ,диетический продукт ).

4)Сушки,сухари,орешки (всегда имейте с собой в сумочке в дороге очень помогает ) .

5)Горький шоколад ( Вообще тема !!Открыла его для себя поздно ,где- то на 15 неделе когда уже думала ,что токсикоз со мной по жизни на всегда ,брала с собой в больницу когда нужно придти на голодный желудок, или в транспорт , )

6) Свежие огурцы (очень освежают ,избавляют от приступа ненадолго ,не понимаю как в фильмах беременные наворачивают соленые огурцы банками ,мне кажется это Миф какой то ...🤦‍☝.Лишняя соль беременным вообще не нужна ,да и наоборот они могут вызвать тошноту ...меня например на соль не тянуло ,наоборот на сладенькое )!

7)Чай сладкий ,крепкий с мятой или лимоном !!!вкусно и как известно мята останавливает приступ тошноты!

8)Мятные конфеты ,жевачка!!!

9) Минеральная вода (поможет возобновить водный баланс ,и немного помогает от тошноты (ну так сказала мне свекровь ,на самом деле мне она не очень то и помогла. ) Из продуктов впринципе все, что я ела.От жаренного меня воротило ,даже запах не могла переносить ,креветки очень хорошо зашли 😃👍👍,но и так же хорошо вышли через час ...

А сейчас Топ продуктов которые я категорически НЕ могла есть в беременность !!

1) первый пункт этого списка займёт Мясо !!!🤢🤢🤢Не знаю почему ,но хватало одного запаха и можно было бежать в туалет ))..

2) Рыба и морепродукты (суши и креветки зашли отлично ,я первый раз за первый триместр насладилась едой ...но продлилось это не долго ,что первый ,что второй раз ,через час содержимое желудка было в унитазе ....ну хоть поела

3)Жареные яйца ,🤢тоже самое ..

4) Ну и как то я мужа попросила сделать мне сухарей с чесноком в духовке ,я поела штучки 4 и была довольна)) ,но как же воняло потом этими сухарями и духовкой на весь дом ,проветривали посещение час !Все это время я просидела на балконе ,и собиралась ехать аш.. ночевать к свекрови 😂😂😖 И так ,что вам следует знать о токсикозе ещё ? Токсикоз начинается обычно с 4-6 недель у меня начался в 6 недель ровно ,а заканчивается в 13-14 недель ,когда заканчивается формирование плаценты ,у меня закончился он в 17,и то переодическая тошнота сопровождала на протяжении всей беременности ! Бывает 2 вида токсикоза :

1) лёгкий токсикоз - тошнота и рвота не более 5 раз в сутки ...не требует лечения ,проходит сам

2) тяжёлая форма токсикоза -тошнота сильная ,и рвота более 10 раз в сутки ,требует обращения к врачу ,возможно капельница или стационар . Всем спасибо за внимание ,надеюсь статья была вам полезна !!!! С вами была Я Ваш путеводитель по декрету ....💋❤❤❤