Советская актриса Фаина Раневская известна своими гениальными высказываниями, одним из которых является:
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
Неизвестно, знакома ли 27-летняя Сара Хайланд с этим высказыванием. Возможно, от кого-то слышала, а может эта гениальная по сути и простая по содержанию мысль пришла ей в голову сама собой.
Как любая знаменитость звезда сериала «Американская семейка» серьёзно относится к своей фигуре и считает, что нет предела совершенству, а потому уделяет тренировкам столько времени, сколько возможно. Сара занимается фитнесом, танцами и балетом.
К сожалению, из-за проблем со здоровьем Хайланд не может позволить себе регулярные интенсивные тренировки. Дело в том, что ещё в детстве врачи поставили ей диагноз – дисплазию почек. Эта болезнь вызывает неправильное развитие жизненно важного органа и провидит к серьёзным проблемам со здоровьем. Из-за этого актрисе пришлось перенести серьёзную операцию – в 2012 году ей пересадили донорскую почку. С тех пор она находится под постоянным наблюдением врачей, которые рекомендует Саре избегать серьёзных физических нагрузок. Время от времени они переводят знаменитость на постельный режим: в прошлом году у актрисы возникли осложнения, и она похудела до 34 килограммов.
Но полностью отказаться от физических упражнений Хайланд не может. По её собственному признанию, она не довольна своей фигурой и хотела бы достичь лучших результатов. Для этого она решила пойти по-другому пути, используя те ограниченные возможности, которые у неё есть. Своей цели она добивается не количеством, а качеством. А чтобы тренировки были более эффективными, Хайланд придумала для себя простую мотивацию.
На днях актриса рассказала своим подписчикам в Instagram, что предпочитает заниматься исключительно перед зеркалом и обнажённой:
Вижу себя и начинаю ненавидеть изъяны, поэтому и тренируюсь интенсивнее. Всем советую! Смотришь на себя и думаешь о том, как бы добиться пресса, как у Дуа Липы,
– поделилась Хайланд в новой инстаграм-истории.
Сара считает, что таким образом можно быстрее привести себя в желаемую форму. Так это или нет, моно проверить лишь опытным путём, но стоит признать, что у Сары Хайланд прекрасная фигура.