Найти тему

Причины переедания: Маслоу не строил пирамид

Поесть в наше время гораздо проще, чем сделать то, что вы на самом деле хотите.

При ответе на вопрос, что руководит человеком при совершении какого-либо выбора, как правило, обращаются к его потребностям. В рамках любой науки о поведении человека всегда приводят пирамиду потребностей Маслоу. Именно они определяют поведение. Только вот Маслоу не строил пирамид. Он вёл речь о иерархии, но не настаивал на её жёсткости и определенной последовательности для каждого.

Он выделял группы потребностей.

- биологические: еда, сон, размножение;

- безопасность;

- социальная реализация: принадлежность к группе, любовь, чувство единства с другими;

- уважение: признание, статус;

- самоактуализация: саморазвитие, творчество.

В пирамиду эти категории уложил маркетолог Филипп Котлер. Видимо, для упрощения понимания. И применения идеи Маслоу в практических целях. Тем самым, исказив теорию.

Условно говоря, по Котлеру, человек не станет заниматься искусством если голоден. Мы знаем, это не так. Да и Маслоу говорил лишь о крайних проявлениях неудовлетворённости тех или иных потребностей, чего практически не встречается в современном обществе.

В настоящее время у человека все потребности в той или иной степени удовлетворены.

Из теории Маслоу следует вывод:

Если реализовать какие-то потребности сложно или не представляется возможным, то человек будет удовлетворять те, которые проще.

Например, не удовлетворённость социальных потребностей (ссора с любимым человеком) может реализоваться через биологические (переедание).

То есть человек реализует те потребности, которые легче реализовать в его ситуации, которые наиболее доступны. Переедание например возникает, если человек утрачивает чувство безопасности. Этим объясняется набор веса у некоторых людей после психологической травмы.

Итак, чтобы избегать нежелательных последствий своего поведения, лучше контролировать себя, нужно отдавать отчёт в том, какая потребность руководит мной на самом деле. Далее принимать решение, каким более конструктивным путем можно её удовлетворить.

Итак, по сути иерархии нет. Единой для всех. У каждого она своя.

Нет и предела удовлетворения. Любые потребности всегда актуальны, просто в разной степени.
Если это было полезно, ставьте лайк, подписывайтесь на канал.

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц