Практически каждый сталкивался с такой проблемой, как запор! Это неприятное ощущение, которое сопровождается коликами и болью. Многие сразу бегут за лекарствами, которые рекламирует наше ТВ, но ведь есть натуральные продукты, которые помогут лучше, чем любой медикамент, да и полезнее.
Итак! Советы специалистов, как устранить запор без использования лекарств.
Для начала разберем причину частых запоров! Виной всему:
- вредные привычки
- неправильное питание
- проблемы с микрофлорой
- стресс
- и многое другое.
Если у вас периодически возникают запоры, то есть несколько советов, которые помогут в дальнейшем от них избавиться и наладить работу кишечника.
1 совет. Обратите внимание на свое питание. Оно должно быть сбалансированным
2 совет. Нагружайте организм физическими нагрузками
3 совет. Бросьте все вредные привычки
4 совет. Ежедневно употребляйте много жидкости.
Вот такие несложные процедуры помогут в решении проблемы с запорами без лекарственных средств.
А теперь способ, если вам нужно именно сейчас устранить проблему с кишечником натуральными продуктами!
Сразу отметим, что не ждите результата прямо сейчас! Организму нужно несколько часов и вы добьетесь к чему стремились.
Список ингридиентов: груши, бананы, абрикосы, сливы, инжир, мед, семена льна и сок алое! Берем сразу несколько ингридиентов, выбранных по-вашему вкусу и делаем смузи.
Кушаем и ждем результата! Поверьте он не заставит вас ждать!
Вот такой не хитрый способ быстрого избавления от проблемы! Но запомните! Если у вас проблемы с запорами постоянно, то вам дорога к врачу!