Добрый день уважаемые читатели!
Сегодня хочу поделиться своими наблюдениями, да и просто мыслями. Я человек эмоциональный могу пойти на поводу своих эмоций... И редкие случаи когда я могу не сожалеть о том, что на порыве что-то сделала или сказала. Терпеливо отношусь ко всему, к работе, начальнику, очередям, неадекватным людям, детским выходкам .... Но иногда любая мелочь может привести к взрыву эмоций. Закономерность проста, начиная с одной мелочи и понеслась по нарастающей как снежный ком, одно за другим (куда то опоздала, деньги на телефон не пополнила, срочно позвонили из садика или из школы). Все происходит как по стечению обстоятельств последовательно. И на финише нервный срыв на близких.....:(((
В силу обстоятельств и ситуаций, люди принимают чужое влияние на себя. Пытаясь оценить свои силы и возможности, мы пытаемся повлиять на одно не получается, вместо того чтоб сесть и выдохнуть сами загоняем себя в угол. В итоге внутренние обиды семьи, обиды детей, муж не разговаривает и кошка стороной обходит. Как перестать срываться на близких? Хочется поговорить о эмоциях, как часто они принимают решения в Вашей жизни?
О себе могу сказать что темпераментна и местами даже очень. Упрямство переходит все границы дозволенного, а иногда могу сама расстроиться из-за сказанного слова.
У кого какие для этого лайфхаки? Делитесь своими решениями, как перебарываете своих внутренних демонов, чтоб не обидеть окружающих, близких.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и пишите комментарии, что Вы думаете и как сглаживаете острые углы эмоций???