В конце статьи видео тренировки Натальи Рудовой
Вначале лета фигура Натальи Рудовой была безукоризненна и потому она с удовольствием демонстрировала её на радость подписчикам в Instagram. Но чем ближе была осень, тем более расплывчатой становилась фигура и поклонники уже начали беспокоиться. Особо ретивые даже намекали, что прекрасной Наталье не следует так расслабляться и пора бы вспомнить о спортзале.
35-летняя актриса на, прямо скажем, бестактные намёки не обиделась, а, напротив, приняла к сведению и записалась в спортзале, не забыв рассказать об этом фоллорверам.
«Вы просили, я сняла. Из чего примерно состоит моя тренировка: 10 минут кардио (разминка), потянуться, силовая - 1 час, кардио на эллипсе - 1 час. Сегодня тренировка была на заднюю поверхность бедра и попу. Почти все упражнения делаются по три подхода по 15/18/20 раз. И как сказала мой тренер: „Это единственное место, где стоит терпеть. Больше нигде". Тренировки делаю 3 раза в неделю»,
– поделилась Рудова.
Спустя примерно месяц Наталья продемонстрировала результат спортивных тренировок, чем и впечатлила поклонников. Разместив фото со своими достижениями на странице, актриса была удостоена множества лестных отзывов. Усилия были потрачены не зря. На последнем фото актриса показала формы не хуже, чем у Кардашян. Да что там – намного лучше. По крайней мере, так решили поклонники звезды.
К тому же, как стало известно, Ким Кардашян испытывает сплошь негативные чувства по отношению к своей «пятой точке». Об этом читайте в предыдущей статье «Выдающаяся часть Ким Кардашян приносит ей страдания».