День 98. Ох уж этот бразильский орех:). При правильном применении можно использовать как оружие массового поражения:). Странно, что обезьяны в долине Амазонки еще не передохли:).
Зацепилась за тему с бразильским орехом. Действительно, содержание селена в 100 граммах продукта — 2 739%. Каково?:)))))))))) Информация любопытная, но я по-прежнему считаю, что от 5 орехов со мной ничего не случится:). Есть две штуки как-то неинтересно вот совсем:). Раньше, бывало, и пачку могла съесть (да-да, те самые 2739% суточной нормы селена за раз), и ничего со мной ни разу не случилось. Думаю, чтобы были какие-то отрицательные последствия, нужно регулярно их употреблять в количестве, значительно превышающем норму. А от одного-двух раз ничего не будет.
Кстати, пока читала страшилки про бразильский орех, на каком-то форуме наткнулась на «пост паники»: мадам купила пакетик орехов, съела 15 штук, а потом прочитала про передозировку, и в ужасе вопрошает: что теперь, в больницу срочно ехать?! Ага, представляю, как бы на нее отреагировали, если бы она приехала с такой жалобой:).
В общем, за расширение моего кругозора искреннее спасибо; теперь, если захочу съесть разом пакет, то волевым усилием остановлю себя и делать этого не буду:). А вот из-за 5 штук париться все-таки не стану:).
Впрочем, сегодня я эти фаршированные селеном плоды не ела. Как-то не хотелось:). Полпачки творога с одной чайной ложкой варенья съела, как часто это делаю, и на работу пошла.
С собой взяла предусмотрительно оставленную для этого случая последнюю куриную ногу и горсточку гречки. Ну и огурец, как обычно. Еще взяла два отваренных вкрутую яйца, но это для перекуса перед спортзалом. После обеда еще сбегаю в магазин, куплю как всегда, кисломолочку какую-нибудь.
Рабочее утро началось с рабочего питья кофе с новым моим сотрудником:). По-моему, ему у нас нравится:). И вообще производит впечатление адекватного. Тьфу-тьфу-тьфу, как говорится, чтоб не сглазить. Уже хорошо мне помогает: может сформировать папку с делом, отметить, чего не хватает, и т. п. Посылать в инстанции с бумажками его могу, опять-таки. В общем, все складывается:).
А уж девушки наши с появлением нового мужчины как оживились:))).
Ладно, пойду я работать, а то пока я тут в интернетах зависаю, парня плохому научат:))).
Прекрасного дня всем желаю:).
Продолжение следует...