Вот пишу № дня и сердце радуется. Мне кажется, я еще никогда не подходила к процессу похудения так ответственно, вот всерьёз и надолго.
Вчера мне на улице дали листовочку - рекламку какого-то суши бара и я поняла, что очень-очень хочу роллов. И мне подумалось, а что, вполне могу себе позволить, но не сейчас, позже.
Устрою себе праздник в конце месяца, например, получу какой-нибудь первый аванс и отметим это с мужем.
Подумала так и жить стало легче :)))) В принципе, я и сейчас могу немного взять и поесть. Проблема в том, что я хочу МНОГО! :))) Остановиться не смогу наверное, нечего и начинать тогда.
А когда это будет запланировано, то и в удовольствие. Наемся от пуза и на разгрузочный день отправлюсь.
Помечтали и хватит. :))) Возвращаемся в день сегодняшний.
Вот вроде воскресенье, а я в 7.00 уже завтракаю. Мне просто очень хотелось посидеть в тишине пока семья спит. На завтрак ем горячий бутерброд с сыром, банан и чёрный кофе. Времени на приготовление каши или еще чего-то было жалко, поэтому так. Кстати, по этой же причине не стала даже зарядку делать сегодня. Вы же знаете, что с минуты на минуту проснется дочурка.
А вот в 11.00 уже и кашка - овсянка на молочке и с маслом, но конечно без сахара и зеленое яблочко.
В 15.00 обед - гороховый суп с сухарями, свежие овощи.
Полдник в 17.30 - Морковь и яблоко тертые, ничем не заправлено
Весь день мы с Машей занимались делами, а сейчас приехал наш папа и мы отправились на шоппинг (Маше обувь покупать) и заодно прогуляться.
Маша ещё с утра просила приготовить на ужин макароны с сосисками, она, как и многие дети, очень это любит. Конечно, я не сторонник такого питания, особенно для ребенка, но иногда можно.
И сегодня я решила не отставать от семьи и у меня сегодня на ужин тоже сосиски!
К сосискам салат из свеклы с чесноком и сметаной. Ух, и ядреный же оказался чеснок!!!!
Ужинали в 20.30
Около 23.00 - кефирчик. Завтра на работу. Пора спать.
Всего доброго Вашим семьям. До встречи.