Женский организм сложен и прекрасен. Здоровье - вот самый главный критерий. На здоровье большое влияние оказывает гормональный фон. Один из главных женских гормонов - это гормон эстроген.
Он, конечно, есть и у мужчин, но на мужской организм почти не оказывает влияния, если конечно он не в переизбытке))
Гормон эстроген оказывает влияние на внешность женщины - красивые округлые формы, грудь, так же отвечает за детородную функцию организма.
Если эстрогена малов организме, то женщина подвержена истерикам, депрессии, у женщины есть лишний вес, понижена самооценка, есть быстрая утомляемость.
Эстроген еще часто называют гормоном молодости.
Пока женщина чувствует себя молодой и красивой - так и будет и ни какая старость ей не страшна!
Женщине для поддержания своего гормонального фона нужно проходить обследование у врача. И если вдруг выясниться что гормональный фон понижен, то по мимо прописанного врачом, женщина может и должна поддержать свои организм правильными продуктами и растениями, добавив их в свой рацион.
Так в каких же растениях содержится этот "эликсир молодости".
Семя льна.
Продукт №1 для женщины! В нем очень много полезностей - очищение организма, антиоксидант, оно противоопухолевое.
Нужно употреблять 2 столовые ложки в день, добавляя в каши, хлеб, используя при приготовлении смузи, да и много где еще.
Бобовые.
Наиболее рекомендуема к применению - чечевица. В ней очень много белка, а так же есть вещества избавляющие от депрессии.
Кофе.
Тут нужно найти свой баланс. Ну пара чашечек кофе в день не повредит.
Абрикосы.
В них так же много всего полезного для женского организма. Можно так же употреблять и курагу.
Травы в которых присутствует женский гормон - эстроген - шалфей, ромашка, женьшень, липа, солодка.
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на канал и мы будем писать для вас еще очень много полезной информации.
Не забывайте ставить лайк)))
Это поможет молодому каналу в развитии