Тело человека на 60–70% состоит из воды.
Без воды человек проживет всего 2–3 дня. Без пищи - 2-3 недели. Без воздуха - несколько минут.
Вода требуется для приготовления пищи, утоления жажды, умывания, купания и т.д. Жителем нашей планеты в среднем за год используется 50 тонн воды только в процессе питания. Организм теряет воду с потом, дыханием, посредством других выделительных систем. Конечно, потери воды требуется восполнять. Нормой для человека является 30 г воды на 1 кг веса в сутки, что составляет 1,5 - 2 литра чистой, не газированной воды. Пить полезнее часто и понемногу. Начинать утро - с выпивания стакана теплой чистой воды.
Соблюдение питьевого режима позволяет избежать неприятные симптомы: быстрая утомляемость, вялость, раздражительность, повышение артериального давления и пр.
Правильное потребление чистой воды увеличивает продолжительность жизни в среднем на 15–20 лет! Вода способствует ускорению обмена веществ, восстановлению функций иммунной системы. За счет этого происходит оздоровление и омоложение всего организма. См. aqualife.ru/blog/znachenie-vodi/
Нехватка воды в организме приводит к его старению!
Кожа, как самый большой орган человеческого организма сразу покажет недостаток воды (морщинки, сухость, шелушение). А это - наш внешний вид!
О пользе воды написано очень много. Организму требуется ЧИСТАЯ вода
Тело человека на 60–70% состоит из воды.
Без воды человек проживет всего 2–3 дня. Без пищи - 2-3 недели. Без воздуха - несколько минут.
Вода требуется для приготовления пищи, утоления жажды, умывания, купания и т.д. Жителем нашей планеты в среднем за год используется 50 тонн воды только в процессе питания. Организм теряет воду с потом, дыханием, посредством других выделительных систем. Конечно, потери воды требуется восполнять. Нормой для человека является 30 г воды на 1 кг веса в сутки, что составляет 1,5 - 2 литра чистой, не газированной воды. Пить полезнее часто и понемногу. Начинать утро - с выпивания стакана теплой чистой воды.
Соблюдая питьевой режим позволяет избежать неприятные симптомы: быстрая утомляемость, вялость, раздражительность, повышение артериального давления и пр. Правильное потребление чистой воды увеличивает продолжительность жизни в среднем на 15–20 лет! Вода способствует ускорению обмена веществ, восстановлению функций иммунной системы. За счет этого происходит оздоровление и омоложение всего организма. См. aqualife.ru/blog/znachenie-vodi/
Нехватка воды в организме приводит к его старению!
Кожа, как самый большой орган человеческого организма сразу покажет недостаток воды (морщинки, сухость, шелушение). А это - наш внешний вид!
О пользе воды написано очень много. Организму требуется ЧИСТАЯ вода
. Чай, кофе, супы воспринимаются организмом, как еда.
