У каждого из нас есть близкие и дорогие нашему сердцу люди. И когда у них есть проблемы, когда они находятся в стрессовом состоянии, мы переживаем вместе с ними. Иногда, кажется, что чужие проблемы решить проще, чем свои. Однако, это не так. Зачастую, решение проблемы зависит только от самого человека и никто из его окружения не в состоянии изменить сложившуюся ситуацию, но близкие люди могут его поддержать и подбодрить. Только делать это надо осторожно, чтобы не усугубить моральное состояние человека.
Если близкий Вам человек слишком взволнован, оставьте его в покое. Дайте ему немного успокоиться, просто будьте рядом и не навязывайтесь со своей заботой. Попытки успокоить слишком взволнованного человека, приведут его к еще большему эмоциональному возбуждению. Если он хочет выплакаться, дайте ему эту возможность. Слезы помогают избавиться от сильного напряжения. Почувствуйте, когда в Вас нуждаются, а когда нет. Если Вы видите, что в данный момент человека лучше оставить одного, сделайте это и ни в коем случае не обижайтесь на него, за это.
Не жалейте человека испытывающего проблемы, на сколько бы они не были серьезны. Жалость не помогает, она наоборот подкрепляет переживания. Помогает поддержка, помощь и искренняя вера близких людей в лучшее. Нередко общение с родственниками и друзьями, является единственным источником веры в свои силы.
Не давайте слишком много советов. Выслушайте, не перебивая того, кому хотите помочь. Выскажите свое мнение, но не настаивайте на нем. Дайте близкому человеку возможность выговориться и самому прийти к вариантам выхода из сложившейся ситуации.
Предложите человеку, проходящему через проблемы составить Вам компанию в походе по магазинам, в театр, кино или выезде на пикник. Предложите свое общение и возможность развеяться, но не погружайтесь целиком в проблемы окружающих, даже самых близких людей. О того, что Вы будете страдать вдвоем, ничего не изменится. Хотя бы один из Вас должен иметь «холодную голову».
Когда человек попадает в тяжелую жизненную ситуации, близкие люди играют важную роль. Будьте внимательны к окружающим Вас людям. Поддерживайте их, когда они в этом нуждаются.
