Звезда сериалов "Филфак", "Полицейский с Рублевки" Александра Бортич запомнилась зрителям как хрупкая, стройная блондинка. Каково же было удивление публики, когда актриса предстала "пышкой" в новом фильме "Я худею". Поклонники гадали, то ли это видеомонтаж, то ли реалистичный грим. Но все оказалось гораздо более правдоподобно - Бортич ради съемок набрала 30 килограммов.
Ожирение героини и последущее похудение были закреплены контрактом фильма "Я худею". Близкие звезды отмечают, что Александре не просто дался такой стремительный набор килограммов - она через силу съедала много калорийной и зачастую вредной пищей. Но куда большим испытанием стало похудение - сбросить лишний вес актриса должна была в течение месяца.
Актриса не уточняет, насколько именно удалось похудеть за месяц, но известно, что за этот срок удалось избавиться не от всего набранного усиленным перееданием. Однако внушительный результат мы видим на теле ее героини, заметно преобразившейся к удивлению бывшего парня.
Александра заявляет, что не использовала ничего нового в ходе своего похудения - помогли физическая активность и налаженный режим питания.
1. В день актриса выпивала от 2 литров чистой воды без газа.
2. Питалась маленькими порциями каждые 2-3 часа
3. Исключила из рациона алкоголь
4. Не употребляла газированные напитки и фастфуд.
5. Из мяса ела курицу, индейку и говядину
6. Включила в рацион большое количество овощей
7. Каждый день употребляла кисломолочные продукты.
