Существует много причин, по которым люди теряют друзей или перерастают дружбу. Если у вас нет преданного друга, может казаться, что никто в этом мире не понимает вас. Чувство одиночества снижает психическое и физическое здоровье. Итак, давайте узнаем как можно привлечь новых друзей.
1. Сосредоточьте внимание на положительных чертах.
У всех есть свои недостатки, их гораздо легче подметить в другом человеке. Но помните – они есть у всех и вы не исключение.
2. Чаще улыбайтесь
Наукой доказано, что появление улыбки на лице изменяет биохимию мозга, тем самым улучшается самочувствие и настроение. Помимо этого, улыбка делает вас более привлекательным в глазах окружающих. Улыбайтесь даже тогда, когда разговариваете по телефону – ваш собеседник обязательно почувствует это и улыбнется в ответ.
3. Отпустите обиды
Нам всем нелегко расставаться с плохими мыслями и обидами, но держась за них, мы не способны двигаться дальше и строить здоровые отношения.
4. Делайте комплименты
Если вы хотите быть отличным другом, напоминайте людям обо всех замечательных качествах, которыми они обладают. Старайтесь подчеркнуть уникальность каждого человека, не прибегая к лести.
5. Предлагайте свою помощь
Если вы можете чем-то помочь человеку, предложите ему свою помощь. Одним из главных качеств настоящего друга является отзывчивость и способность придти на помощь в любое время.
6. Будьте бескорыстны
Возьмите в привычку делать хотя бы одно доброе дело в день для другого человека. Это может быть воздушный шарик для соседа по комнате, или пироженко для старенькой бабушки. Не обязательно это должны быть материальные подарки. Иногда бывает достаточно пожелать незнакомому человеку приятного аппетита для того, чтобы его настроение улучшилось.
7. Искренне интересуйтесь собеседником
Общаясь с другими людьми, старайтесь избегать слишком длинных рассказов о себе. Лучше спрашивайте других о том, кто они и чем занимаются по жизни. Поверьте, в глазах окружающих вы будете невероятно интересным собеседником, если будете активно интересоваться его жизнью.
8. Посещайте новые места
Вы никогда не найдете новых друзей, если будете целыми днями сидеть дома. Если вы любите читать, посещайте книжные клубы. Если вам нравится танцевать, запишитесь в танцевальные кружки. Имея общие интересы, вы сможете легко завязать разговор, который возможно приведет к дружбе.
9. Практика активного слушания
Активное слушание предполагает, что во время разговора вы заинтересованы собеседником, не отвлекаетесь на свой телефон и не ищете кого-то более интересного. Когда вы слушаете историю другого человека, попробуйте переформулировать, обобщить и сделать краткие выводы о том, что услышали. Таким образом, собеседник почувствует себя более комфортно, общаясь с вами.
10. Научитесь сопереживать
Интересуйтесь жизнью вашего собеседника и относитесь к его чувствам и переживаниям с должным уважением.
11. Не убегайте в трудную минуту
Если ваш новый знакомый переживает трудное время, не отстраняйтесь от него. Общайтесь с ним и предлагайте свою помощь. Как говорится – друзья познаются в беде.
12. Демонстрируйте заинтересованность в дружбе
Скажите своему знакомому, что вам нравится находиться в его компании, слушать истории и лучше его узнавать.
13. Уважайте чужие границы
Вам не нужно созваниваться с новым другом 24 часа в сутки. Помните о том, что у него есть и другие значимые люди, занятия, обязанности, которые он не может бросить ради вас.