Начало тут: Секреты бешеной энергии Тони Роббинса. Часть 1
В 39 лет Тони почувствовал, что его потенциал иссекает. Причиной стал шестимесячный тур с тренингами.
Но мотиватор долго не сомневался в себе. Он решил приступить к анализу жизни спортсменов в этом возрасте, что бы узнать секреты их энергичности и бодрости.
Особое впечатление на него произвела католическая монахиня Мадонна Будер. Она в 85-летнем возрасте стала серебряным призером на 45-ти забегах. Это утвердило мысль, что возраст это не причина для остановки.
Также бизнес-тренер обратил внимание на то, что спортсмены старше 65 лет строили свою диету исходя из результатов, котроые показывали анализы крови. Роббинс делает эту процедуру не реже одного раза в 6 месяцев и в зависимости от этого подбирать подходящую диету. Энтони отдает предпочтение рыбе, овощам и зелени.
Роббинс также является следователем анти стрессовой системы NuCalm.
Невролог Блейк Холлоуэй создал набор для лечения больных со стрессовым расстройством. Но обнаружилось, что NuCalm так же пользовались пациенты, которые перенесли сильное волнение.
В комплект входят наушники для прослушивания расслабляющих композиций, блокирующие очки, мягкая повязка для шеи и Gabba-аминокислоты. Используя эту систему в перерывах, Энтони получает мгновенный эффект.Из этого была выведена формула хорошего расслабления: 20-30 минут в день глубокого медитативного состояния помогут избавиться от состояния стресса.
Так же ежедневным ритуалом Для Тони является погружение в ледяную воду на 1 минуту. Эта процедура называется «криотерапия». Она обеспечивает интенсивный прилив эндорфинов в мозг..
Криотерапия —физиотерапевтическая процедура,основанная на реакции организма на действие низких температур и рецепторного переохлаждения слоя кожи.
Далее идут дыхательные упражнения, благодарность Богу, просьба сил и пожелания доброго своим близким..
Отсутствие энергии ведет к утрате страсти и романтики. Воспитание детей не даст плодов, потому что их энергетика сильнее вашей. Вы не сможете быть успешным в бизнесе. Энергия – это жизнь!
Энтони Роббинс