Каждый день, в разных ситуациях и местах, мы подвергаемся оценке, и мы, всячески оцениваем других. Это является естественным процессом, пока мнения окружающей среды не окажет решающее влияние на наше поведение. Когда это произойдет, оно должно «загореться» в нашей голове сигнальным светом.
Имейте чувство контроля над своей жизнью
Все знают, какое поведение подходит для того, чтобы жить в гармонии друг с другом, поэтому постарайтесь подтвердить свою веру в правильность принятых решений. Помните, что вы сами ответственны за свою судьбу. Сделайте выбор с осознанием всех последствий.
Определите важность слов других людей
Слова, высказанные третьими лицами, будут важны, когда мы дадим им какой-то смысл, и мы не будем им верить. Среди многих мнений, давайте попробуем обратить особое внимание на то, которое несет какую-то ценность для нас. Такой выбор будет стимулом для дальнейших действий.
Подготовьтесь к критике
Следует помните, что наш способ поведения всегда будет отвечать реакции окружающей среды. Каждый человек имеет право на свои убеждения и на собственное мнение. Даже если комментарии, сделанные посторонними, раздражают нас, стоит их слушать, не беря эти слова близко к сердцу. Мнения других, в том числе критические, могут принести что-то ценное в нашу жизнь. Если у нас нет отрицательных оценок, попробуем предсказать, что другие могут сказать в данной ситуации, и подготовим правильные аргументы.
Усиление самооценки
Так легко сосредоточиться на ошибках, забывая о преимуществах. Давайте поверим в себя и свои собственные способности. Давайте часто возвращаемся к тем событиям и ситуациям, которые мы можем назвать нашим успехом.
Помните, что страх перед собой из-за боязни мнения других может быть преодолен. Также оцениваются люди, которые выражают мнение о вас.
Если понравилась статья ставь лайк и подписывайся на канал. Будет много интересного!