Сегодня речь пойдет об настройке на публичное выступление. Практические упражнения перед выходом на сцену. Как настраиваться на свое выступление? Как сделать так, чтобы твое сердце биение успокоилось? Ты все равно волнуешься, ты все равно переживаешь. Думаешь а как меня примут? Существую моменты, благодаря которым можно настроиться на публичное выступление! В первую очередь это поднятие АДРЕНАЛИНА. Поднятие адреналина нужно немножко успокоить! Есть пара хороших упражнений. Посмотри это видео и сможешь настроиться на блестящее публичное выступление!