А вы часто благодарите? А как на счёт самого ближнего человека? А кто есть этот самый ближний?
Самый ближний к нам человек - это вы. Ближе чем вы - никого нет. Вы самый ближний для себя человек 🙌. И, наверняка, о благодарности к себе забывается. Вот сегодня, вы благодарили себя за что-нибудь? А вчера? Может на прошлой неделе или в прошлом месяце? Вот и я о том же.
Разве вы не достойны выразить благодарность себе любимой? На мой взгляд достойны. И каждый человек достоин благодарности. Это естественно. Как любовь, она либо есть, либо её нет.
А как приятно получить благодарность от себя самой за сегодняшний день, за то, что удалось сделать, за то, как прекрасно ты выглядишь и в каком настроении прибываешь. Да элементарно за то, что умылись, накрасились, привели себя в порядок и помчались по своим делам. Разве это не стоит того, чтобы поблагодарить себя? Я тоже думаю, что стоит.
Начиная новый день с благодарности, настроение улучшается на 30%! Ведь это очень важно для начала дня! Утро - задает настрой на весь день. И его лучше использовать для грамотной настройки 👍
Вечер так же важен. Особенно минуты перед тем, как вы заснете. То, о чем думается в эти минуты - формирует следующий день и ближайшее будущее. Поэтому, золотые минуты перед сном, лучше использовать с пользой. Думайте о чем-то приятном! Мечтайте. Представляйте, как вы получаете то, чего так давно хотели. Представляйте себя тем, кем бы вы хотели стать. Согласитесь это в несколько раз приятнее, чем назойливые блудливые мысли о том, что вас беспокоит. Никакого покоя же. И о здоровом сне таким темпом можно забыть.
Благодарите себя! Сделайте эксперимент в течении недели, а если вам понравиться, то можете продолжить - благодарите себя утром и перед тем, как уснуть. Всего пара минут в день! Это легко. Результат вас обрадует) К настроению +30%, а то и 45%, приятное засыпание и более легкое пробуждение - вас уже ждёт!
Пишите, что у вас получится в комментариях или в директ Instagram
Солнечного настроения!
Люблю