Мои нервы наконец-то успокоились.
Из-за поступления и других небольших проблем моя нервная система была безумно расшатана. Любое обидное слово,на которое я бы и внимания не обратила в обычном состоянии,могло довести меня до слёз. За последний месяц у меня дважды случались нервные срывы. И это страшно. Это очень страшно. Мой молодой человек был свидетелем этих двух случаев,и я видела в его глазах страх,он просто не понимал,что со мной происходит. Я истерически плакала,потом веселилась,пела и танцевала,потом снова плакала,а потом смеялась так,будто мне рассказали самую смешную шутку всех времён и народов.
Эти срывы отразились не только на ментальном,но и на физическом здоровье. Я перестала нормально спать. Для меня было счастьем проспать больше 4 часов за ночь. У меня пропал аппетит и я похудела. Бывали моменты, когда я на протяжении всего дня съедала одну шоколадку и больше не ела. У меня нарушился менструальный цикл,и задержка была 24 дня. У меня начал болеть желудок
Все эти пункты - негативные последствия моей расшатанной нервной системы.
Я никогда не думала,что поступление так плохо отразится на моем здоровье. Сейчас я постепенно, мелкими шажочками, прихожу в норму.
Сон восстановился до 8 часов. Появился аппетит. Я стала заставлять себя завтракать и стараться есть хотя бы 3 раза в день
И за последнюю неделю я плакала только один раз. Когда смотрела стендап Поперечного, от смеха. Из всего этого я сделала один важный вывод. Нет ничего важнее нашего здоровья,как физического,так и ментального.
