1. Яблоко - спаситель ваших зубов
Конечно, это не заменит зубную щётку и зубную пасту, но то, что они делают, - это предотвращение разрушения зубов путём снижения уровня бактерий во рту.
2. Сила, которая спасёт вас от диабета
В настоящее время хорошо известно, что люди, особенно женщины, которые едят одно яблоко каждый день, на 28% реже страдают от диабета типа 2.
3. Яблоко - спаситель Вашего сердца
Яблочная кожура - очень полезна. Соединение фенола, обнаруженное в кожуре яблока, снижает уровень холестерина в вашем теле.
4. Яблоко - щит против аномалий мозга
Яблоко может помочь избежать болезни Альцгеймера и даже болезни Паркинсона. Яблочный сок борется с последствиями старения мозга.
5. Яблоко - следит за Вашей системой пищеварения
Волокна, найденные в яблоке, могут помочь остановить как диарею, так и запор. Две совершенно полярные проблемы, решаемые одним волшебным плодом.
6. Яблоко - волшебный плод, который помогает Вам контролировать свой вес
Богатые волокнами, яблоко предотвращает многие болезни, которые могут привести к ожирению.
7. Яблоко укрепляет иммунную систему
Научный факт: яблоки содержат антиоксидант, известный как кверцетин. Этот химикат помогает в укреплении Вашей иммунной системы и делает её более прочной и надежной.
8. Яблоко - защитник от рака
Учёные со всего мира утверждают, что потребление яблок, богатых флавонолом, может помочь снизить риск развития рака поджелудочной железы на 23 процента.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
