Оказываясь лицом к лицу с событиями текущего дня часто можно почувствовать, что что-то упускаешь. Несколько дней назад на эту дату была куча планов, но сейчас ты сидишь и не знаешь, как использовать своё время.
Это абсолютно нормальное явление.
Если встать вплотную к огромной картине, мы сможем разглядеть только ближайшее от нас её пространство. Понять о чем эта картина у нас не получится. Если же отойти на приличную дистанцию можно будет разглядеть все детали и появится общее впечатление.
Оказываясь в гуще событий, нам сложно понять как себя вести. Особенно, если мы эмоционально в них вовлечены. Поэтому, нужно посмотреть на события со стороны, тем более, если они еще не случились, а мы примерно знаем, что будет происходить. Абстрагироваться от ситуации.
Нам нужен план. Перед каждым новым днем, нужно поймать состояние, в котором генерируются мысли о будущем. Найди тихое место, где тебя ничто не будет отвлекать представь завтрашний день. Каким он должен быть? Удовольствие от каких дел тебе хочется ощутить? Какие шаги на встречу своим мечтам ты хочешь сделать в этом дне?
Для этих мыслей хорошо вести дневник. Если его нет, запиши в блокнот, или в заметки в телефоне. Составь план на грядущий день. Завтра, когда ты окажешься в водовороте событий, ты можешь растеряться и больше половины мыслей о сегодняшнем дне может вылететь из головы.
Чем еще хорош ежедневник? В нем ты можешь увидеть, какие действия ты чаще всего откладываешь. Откладывание нас тормозит, парализует. Перестав откладывать, у тебя получится растрясти застойные состояния в твоей жизни.