Конечно, вы спросите: а как? Так сложно быть оптимистичным ...
Вовсе нет! В этой статье вы почерпнете для себя несколько статей, которые помогут вам думать положительно. Может быть, благодаря этим маленьким шагам вы можете стать оптимистом?
Избавьтесь от энергетических вампиров вокруг вас.
Это люди, которые ничего не любят. Они критикуют и всегда жалуются, и даже если вы добились успеха, они не могут это оценить, но они пытаются силой найти отрицательную сторону дела. Перестаньте контактировать с энергетическими вампирами, которые сосут вам хорошую энергию. Пусть только те, кто добр к вам, находятся в вашем ближайшем окружении. Наверное, нелегко, но в конце концов вы сможете отказаться от этих недружественных «дружеских отношений».
Найдите причину для жизни.
Стоит жить для самой красоты жизни. Но если этого недостаточно, найдите что-то, что сделает ваш день значимым. Семья, дети, учеба, работа, девушка/ мальчик, ваша страсть. Все может стать веской причиной вставать утром с улыбкой на лице.
Научитесь отпускать.
Если вы когда-либо были перфекционистом - любой ценой попытайтесь расслабиться. Излишне ответственный подход к делу, особенно когда что-то идет не так, может фактически сгенерировать черные мысли. Что произойдет, если вы отдохнете? Мир не рухнет. Конечно, старайтесь делать все лучше, но все по своему вкусу.
Улыбка.
Для себя, для окружающих, на улице, на работе, в школе. Улыбка прибавляет положительную энергию. Если вы ее передадите , она непременно вернется к вам. Благодаря улыбке вы измените не только свой день, но и день человека который находится рядом с вами. Улыбка и смех подобны медицине - они устраняют заботы и помогают превратить поражения в шутку.
Не беспокойтесь о том, «что подумают люди».
Мнения других является мелочным. Конечно, хорошо жить так, чтобы никто не причинял вам вреда и не причинял вам боль, и только если вы это сделаете, вам следует беспокоиться о чьей-то реакции. Кроме того, старайтесь действовать так, чтобы у других была радость общения с вами, но не пытайтесь угодить всем силой.
Наслаждайтесь мелочами.
Солнечное утро, вкусный завтрак, приветствие от соседа, зеленые листья деревьев, прогулки с собакой - все хорошо, чтобы сосредоточиться на нем какое-то время, почувствовать мир вокруг нас и насладиться безделушками. Они составляют нашу жизнь.
Изучить позитивное мышление не так сложно. Просто попробуй. Будьте самим собой и попытайтесь приблизиться к реальности в непринужденной обстановке. Вместо того, чтобы делать ставки на худшее, установите лучшее - это отношение привлечет позитивные события!